🌎 Latijns-Amerikaanse receptenSnack

Sopaipillas

Door Groceree

Ook bekend als Chileense sopaipillas

Ronde, ingeprikte schijven deeg met gestampte pompoen en boter (in Chili reuzel), gefrituurd tot ze opbollen en goudbruin zijn. In Chili eet je ze op regenachtige dagen met pebre, of gedrenkt in siroop van chancaca als sopaipillas pasadas.

Laatst bijgewerkt

Ronde, goudbruine gefrituurde deegschijven op een bord naast een kommetje pebre
Porties
Voor ongeveer 20 stuks
Voorbereiding
30 min
Kooktijd
35 min
Totaal
1 u 20 min

Ingrediënten

Deeg

  • pompoen300 g
  • bloem400 g
  • bakpoeder1 tl
  • zout¾ tl
  • boter60 g

Pebre

  • tomaten2
  • ui½
  • koriander1 bosje
  • ají verde of groene chilipeper1
  • rodewijnazijn1 el
  • zonnebloemolie1 el
  • zout¼ tl

Frituren

  • zonnebloemolie1 l

Bereiding

Deeg

  1. 01

    Schil de , verwijder de pitten, snijd hem in stukken en kook hem zacht. Giet goed af, maar houd een beetje van het kookwater apart, en stamp de glad. Laat afkoelen tot hij nog maar warm is.

  2. 02

    Smelt de . Meng de , het en het , voeg de en de gesmolten toe en kneed er een zacht van. Voeg een beetje van het kookwater toe als het te droog is. Laat 15 minuten rusten.

Pebre

  1. 03

    Hak terwijl het rust de , de , de en de fijn en meng ze met de , het en de .

Frituren

  1. 04

    Rol het uit tot 5 mm dik en steek er rondjes van 8 cm uit. Prik ze elk een paar keer in met een vork, zodat ze niet als een ballon opzwellen.

  2. 05

    Verhit de tot 180 °C in een diepe pan met dikke bodem die hooguit voor een derde gevuld is, en frituur de schijven in porties 2 minuten per kant, tot ze opgebold en goudbruin zijn. Laat ze uitlekken op keukenpapier.

  3. 06

    Serveer de sopaipillas heet met de .

Tips

  • Prik het deeg goed in; anders bollen de schijven op tot ballen.
  • De pompoen zorgt voor de goudgele kleur en de zachte structuur. Chileense sopaipillas zijn platte schijven, niet de opgebolde, holle sopapillas uit New Mexico.
  • Voor sopaipillas pasadas laat je ze kort sudderen in siroop van chancaca met sinaasappelschil en kaneel.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
460 kcal
Eiwit
8 g
Koolhydraten
55 g
Vet
23 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Latijns-Amerikaanse recepten