🇮🇹 Italiaanse receptenAvondeten
Penne all'arrabbiata
Door Groceree
Ook bekend als Arrabbiata · Penne arrabbiata
Een Romeinse saus met drie hoofdrolspelers: hele gedroogde chilipepers en gekneusde knoflook in een royale hoeveelheid olijfolie, en daarna gepelde tomaten uit blik, stevig ingekookt tot er langs de rand van de pan een randje rode olie verschijnt. Arrabbiata betekent boos, en de pittigheid hoort merkbaar te zijn, niet beleefd.
Laatst bijgewerkt

- Porties
- 4 porties
- Voorbereiding
- 10 min
- Kooktijd
- 25 min
- Totaal
- 35 min
Ingrediënten
penne rigate400 g
hele gepelde tomaten800 g
extra vierge olijfolie6 el
knoflook4 tenen- gedroogde rode chilipeper2–3
platte peterselie3 el
zout
Bereiding
- 01
Doe de in een kom en knijp ze met je handen fijn tot een grove pulp; haal er de harde witte kernen uit. Zo in stukken gebroken vallen ze uiteen tot saus, terwijl een blender ze alleen roze en schuimig maakt.
- 02
Kneus de tenen met de platte kant van een mes en pel ze. Verwarm de in een brede pan op middelhoog vuur met de gekneusde en de hele . Geef het ongeveer 2 minuten, tot de gestaag sist en de olie heet en peperig ruikt, en ga dan door voordat de echt kleur krijgt.
- 03
Voeg de fijngeknepen in één keer toe, samen met een flinke snuf ; ga een stapje achteruit, want ze spetteren. Laat de saus 20 minuten stevig pruttelen, roer af en toe en schraap daarbij over de bodem.
- 04
De saus is klaar als hij donkerder is geworden, achter de lepel zijn vorm houdt en er rond de rand van de pan een randje rode afscheidt. Om die afgescheiden draait het: die brengt de naar de pasta.
- 05
Kook ongeveer 12 minuten voordat de saus klaar is de in flink gezouten water, giet ze 1 minuut eerder af dan op de verpakking staat en houd een mok kookwater achter.
- 06
Vis de en de eruit als je de saus milder wilt, of hak ze fijn en roer ze er weer door als je dat niet wilt. Doe de in de pan en roer 1 minuut op middelhoog vuur; maak de saus wat losser met een beetje kookwater, tot hij in de groefjes van de pasta zit in plaats van eronder.
- 07
Hak de fijn. Roer de gehakte van het vuur af door de pasta en serveer. Romeinen doen op deze pasta geen kaas.
Tips
- Gedroogde chilipepers verschillen enorm in pittigheid, dus proef een beetje van de saus als de tomaten er 10 minuten in zitten en voeg dan meer toe als hij te tam is. Hele pepers geven een gestage warmte op de achtergrond; snijd je er een open en schud je de zaadjes in de pan, dan wordt het gerecht flink scherper.
- Koop hele tomaten in blik, geen tomatenblokjes. Blokjes worden stevig gemaakt met calciumchloride en blijven hardnekkige kleine blokjes, hoe lang de saus ook pruttelt.
- Het loont om een dubbele hoeveelheid saus te maken. Hij blijft 4 dagen goed in de koelkast en is goed in te vriezen; warm hem op met een scheutje water en kook de pasta vers.
Voedingswaarde per portie
- Calorieën
- 560 kcal
- Eiwit
- 12 g
- Koolhydraten
- 78 g
- Vet
- 20 g
Geschat op basis van de ingrediënten.
Van video naar boodschappenlijst
Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

Vind een receptvideo
01Vind een receptvideo
Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

Vind een receptvideo
Groceree02Deel het met Groceree
Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.
03Het recept staat in de app
Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.
04Kies wat je nodig hebt
Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.
05Het staat op het gedeelde lijstje
Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.
Meer Italiaanse recepten
- Pasta met pompoenPasta alla zucca zoals hij in Italiaanse huishoudens wordt gemaakt, zonder room: pompoen gegaard met ui, knoflook, rozemarijn, chilivlokken en olijfolie tot hij uit elkaar valt, voor de helft geprakt tot een grove saus en omgeschept met rigatoni, zetmeelrijk kookwater en parmezaan. Er gaan nog meer parmezaan en een straaltje olijfolie overheen.
- PerentaartEen zachte, rustieke Italiaanse perentaart. Eieren en suiker worden opgeklopt tot een dikke, bleke massa en verrijkt met gesmolten boter, melk, citroenrasp en vanille; er gaan blokjes peer door het beslag en dunne plakjes worden waaiervormig over de bovenkant gelegd. Het fruit houdt de kruim smeuïg, en een laagje poedersuiker is de enige afwerking.
- Risotto met flespompoenRisotto alla zucca met flespompoen die op twee manieren wordt gebruikt: de helft in kleine blokjes die in de rijst meegaren tot ze wegsmelten en hem oranje kleuren, de andere helft in blokken geroosterd voor bovenop. Sjalotten, salie en droge witte wijn vormen de basis, de hete groentebouillon gaat er soeplepel voor soeplepel bij, en koude boter en parmezaan worden er van het vuur af door geklopt.
- Alle Italiaanse receptenItaliaanse recepten zoals ze thuis gekookt worden, van cacio e pepe en lasagne bolognese tot pizza margherita, met exacte hoeveelheden voor elk aantal eters.