🇮🇹 Italienske oppskrifterMiddag
Penne all'arrabbiata
Av Groceree
Også kjent som Penne arrabbiata · Arrabbiata
En romersk saus med tre bestanddeler: hele tørkede chilier og knust hvitløk i en sjenerøs mengde olivenolje, og så plommetomater fra boks kokt kraftig inn til en ring av rød olje skiller seg ut langs kanten av pannen. Arrabbiata betyr sint, og styrken skal merkes, ikke være høflig.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 25 min
- Totalt
- 35 min
Ingredienser
penne rigate400 g
hele, skrelte plommetomater på boks800 g
ekstra virgin olivenolje6 ss
hvitløk4 fedd- tørket rød chili2–3
bladpersille3 ss
salt
Fremgangsmåte
- 01
Hell i en bolle og klem dem til en grov mos med hendene, og trekk ut eventuelle harde, hvite stilkfester. Knust på denne måten faller de sammen til saus, mens en blender bare gjør dem rosa og skummende.
- 02
Knus hvitløksfeddene med flatsiden av en kniv og skrell dem. Varm i en vid panne over middels varme med den knuste og de hele . Gi det rundt 2 minutter, til freser jevnt og oljen lukter varmt og pepperaktig, og gå videre før får noe særlig farge.
- 03
Ha i de mosede på én gang sammen med en god klype , og hold avstand, for de spruter. Hold sausen på et livlig småkok i 20 minutter, rør av og til og skrap bunnen.
- 04
Den er klar når sausen har mørknet, holder formen bak skjeen og en ring av rød skiller seg ut langs kanten av pannen. Den utskilte oljen er poenget: det er den som bærer over på pastaen.
- 05
Rundt 12 minutter før sausen er klar, koker du i godt saltet vann, heller den av 1 minutt før tiden på pakken og tar vare på et krus av kokevannet.
- 06
Fisk ut og hvis du vil ha en mildere saus, eller hakk dem og rør dem inn igjen hvis ikke. Ha over i pannen og rør over middels varme i 1 minutt, og spe med litt av kokevannet til sausen legger seg i rillene i stedet for under dem.
- 07
Finhakk . Ta pannen av varmen, rør den hakkede persillen inn i pastaen og server. Romerne har ikke ost på denne.
Tips
- Tørket chili varierer enormt i styrke, så smak på litt av sausen når tomatene har kokt i 10 minutter, og ha i mer da hvis den er for snill. Hele chilier gir en jevn varme i bakgrunnen; deler du én og rister frøene ned i pannen, blir retten betydelig skarpere.
- Kjøp hele tomater på boks, ikke hakkede. Hakkede tomater er gjort faste med kalsiumklorid og forblir små, harde terninger uansett hvor lenge sausen småkoker.
- Det lønner seg å lage dobbel porsjon saus. Den holder seg i 4 dager i kjøleskapet og egner seg godt til frysing; varm den opp med en skvett vann og kok pastaen fersk.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 560 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohydrater
- 78 g
- Fett
- 20 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Italienske oppskrifter
- GresskarpastaPasta alla zucca slik den lages i italienske hjem, uten fløte: gresskar kokt ned med løk, hvitløk, rosmarin, chiliflak og olivenolje til det faller sammen, halvparten most til en grov saus og vendt med rigatoni, stivelsesrikt pastavann og parmesan. Mer parmesan og en tynn stripe olivenolje på toppen.
- Kremet soppastaTagliatelle i en fløtesaus bygd på blandet sopp som brunes hardt i to omganger, så den blir gyllen og kjøttfull i stedet for å småkoke i sin egen væske. Hvitløk, timian og en skvett hvitvin går i den brunede pannen, deretter kremfløte og parmesan, spedd med stivelsesrikt pastavann til en blank saus som dekker hvert bånd, med sitronskall og persille som bryter fyldigheten.
- PærekakeEn myk, rustikk italiensk pærekake. Egg og sukker piskes tykt og lyst og berikes med smeltet smør, melk, sitronskall og vanilje, med pæreterninger vendt inn i røren og tynne skiver lagt i vifte over toppen. Frukten holder kaken saftig, og et dryss melis er den eneste pynten.
- Alle Italienske oppskrifterItalienske oppskrifter slik de lages hjemme, fra cacio e pepe og lasagne bolognese til pizza margherita, med nøyaktige mengder uansett hvor mange dere er.