🇮🇹 Italienske opskrifterAftensmad
Penne all'arrabbiata
Af Groceree
Også kendt som Penne arrabbiata · Arrabbiata
En romersk sauce med tre bestanddele: hele tørrede chilier og knust hvidløg i en generøs mængde olivenolie, derefter flåede tomater fra dåse, kogt kraftigt ind, til en rand af rød olie skiller sig ud ved kanten af panden. Arrabbiata betyder vred, og varmen skal kunne mærkes snarere end være høflig.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 25 min
- I alt
- 35 min
Ingredienser
penne rigate400 g
hele flåede tomater800 g
ekstra jomfruolivenolie6 spsk
hvidløg4 fed- tørret rød chili2–3
bredbladet persille3 spsk
salt
Fremgangsmåde
- 01
Hæld i en skål, mos dem til en grov masse med hænderne, og fjern eventuelle hårde, hvide stilkansatser. Brudt op på den måde falder de sammen til sauce, mens en blender kun gør dem lyserøde og skummende.
- 02
Knus hvidløgsfeddene med den flade side af en kniv, og pil dem. Lun i en bred pande ved middel varme med det knuste og de hele tørrede . Giv det cirka 2 minutter, til hvidløget syder jævnt, og olien dufter varmt og peberagtigt, og gå så videre, før det tager rigtig farve.
- 03
Tilsæt de mosede på én gang – træd et skridt tilbage, for de sprøjter – sammen med en god knivspids . Hold panden ved en livlig simren i 20 minutter, rør en gang imellem, og skrab bunden.
- 04
Saucen er klar, når den er blevet mørkere, holder formen bag skeen, og en rand af rød skiller sig ud rundt langs kanten af panden. Den udskilte er pointen: Det er den, der bærer ud på pastaen.
- 05
Cirka 12 minutter før saucen er klar, koges i godt saltet vand; hæld vandet fra 1 minut før tiden på pakken, og gem et krus af kogevandet.
- 06
Fisk og op, hvis du vil have en mildere sauce, eller hak dem, og rør dem i igen, hvis ikke. Kom pastaen på panden, rør ved middel varme i 1 minut, og spæd op med lidt af kogevandet, til saucen sidder i rillerne i stedet for under dem.
- 07
Hak fint. Tag panden af varmen, rør den hakkede persille i pastaen, og server. Romerne kommer ingen ost på denne.
Tips
- Tørrede chilier varierer enormt i styrke, så smag på en smule af saucen, når tomaterne har været i i 10 minutter, og tilsæt mere, hvis den er for tam. Hele chilier giver en jævn varme i baggrunden; flækker du en og ryster kernerne ud i panden, bliver retten markant skarpere.
- Køb hele tomater på dåse, ikke hakkede. Hakkede tomater er gjort faste med calciumchlorid og forbliver stædige små terninger, uanset hvor længe de simrer.
- Det er værd at lave dobbelt portion sauce. Den holder sig 4 dage i køleskabet og kan fint fryses; genopvarm den med en skvæt vand, og kog pastaen frisk.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 560 kcal
- Protein
- 12 g
- Kulhydrat
- 78 g
- Fedt
- 20 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Italienske opskrifter, du også kan prøve
- Cremet svampepastaTagliatelle i en flødesauce bygget på blandede svampe, der er brunet kraftigt i to omgange, så de bliver gyldne og kødfulde i stedet for at koge i deres egen væde. Hvidløg, timian og et skvæt hvidvin kommer i den brunede pande og derefter piskefløde og parmesan, som løsnes med stivelsesholdigt pastavand til en blank sauce, der dækker hvert bånd, med citronskal og persille til at give friskhed mod det fede.
- Pasta med græskarPasta alla zucca, som den laves i italienske hjem, uden fløde: græskar kogt ud med løg, hvidløg, rosmarin, chiliflager og olivenolie, til det falder sammen, halvt moset til en grov sauce og vendt med rigatoni, stivelsesholdigt pastavand og parmesan. Mere parmesan og en tynd stråle olivenolie kommer på toppen.
- PærekageEn blød, rustik italiensk pærekage. Æg og sukker piskes tykt og lyst og beriges derefter med smeltet smør, mælk, citronskal og vanilje. Pæretern vendes i dejen, og tynde pæreskiver lægges som en vifte over toppen. Frugten holder krummen saftig, og et drys flormelis er den eneste pynt.
- Italienske opskrifter — se alleItalienske opskrifter, som de laves derhjemme, fra cacio e pepe og lasagne bolognese til pizza margherita, med præcise mængder til det antal, I er.