🇮🇹 Italienska receptMiddag

Penne all'arrabbiata

Av Groceree

Kallas även Arrabbiata

En romersk sås med tre beståndsdelar: hela torkade chilifrukter och krossad vitlök i en generös mängd olivolja, och sedan hela skalade tomater från burk som kokas ihop ordentligt tills en rand av röd olja skiljer sig ut i kanten av pannan. Arrabbiata betyder arg, och hettan ska märkas snarare än vara artig.

Senast uppdaterad

En skål penne rigate i en tjock röd tomatsås med små bitar av chili och hackad persilja
Portioner
4 portioner
Förberedelse
10 min
Tillagning
25 min
Totalt
35 min

Ingredienser

  • penne rigate400 g
  • hela skalade tomater800 g
  • extra jungfruolivolja6 msk
  • vitlök4 klyfta
  • torkad röd chili2–3
  • bladpersilja3 msk
  • salt

Instruktioner

  1. 01

    Häll i en skål och mosa dem grovt med händerna, och dra ut eventuella hårda vita stjälkfästen. Söndermosade på det här sättet faller de ihop till en sås, medan en mixer bara gör dem rosa och skummiga.

  2. 02

    Krossa vitlöksklyftorna med flatsidan av en kniv och skala dem. Värm i en vid panna på medelvärme med den krossade och de hela chilifrukterna. Låt det gå i cirka 2 minuter, tills fräser jämnt och oljan doftar hett och pepprigt, och gå sedan vidare innan hinner få någon riktig färg.

  3. 03

    Tillsätt de mosade på en gång tillsammans med en rejäl nypa , och backa undan eftersom det stänker. Håll pannan på livlig sjudning i 20 minuter, rör om då och då och skrapa botten.

  4. 04

    Den är klar när såsen har mörknat, håller formen bakom skeden och en rand av röd skiljer sig ut runt pannans kant. Det är den avskilda oljan som är poängen: det är den som för vidare till pastan.

  5. 05

    Cirka 12 minuter innan såsen är klar kokar du i väl saltat vatten, häller av den 1 minut tidigare än paketet anger och sparar en mugg av kokvattnet.

  6. 06

    Fiska upp och om du vill ha en mildare sås, eller hacka dem och rör tillbaka dem om du inte vill det. Lägg i pannan och rör om på medelvärme i 1 minut, och späd med lite av kokvattnet tills såsen fastnar i räfflorna i stället för att lägga sig under dem.

  7. 07

    Finhacka . Rör ner den hackade persiljan i pastan med pannan av värmen och servera. Romarna har ingen ost på den här.

Tips

  • Torkad chili varierar enormt i styrka, så smaka på lite av såsen när tomaterna har kokat i 10 minuter, och tillsätt mer då om den är tam. Hela chilifrukter ger en jämn värme i bakgrunden; delar du en och skakar ner fröna i pannan blir rätten betydligt skarpare.
  • Köp hela tomater på burk, inte krossade eller hackade. De är behandlade med kalciumklorid för att hålla formen och blir kvar som envisa små kuber hur länge såsen än får sjuda.
  • Såsen är värd att göra dubbel sats av. Den håller 4 dagar i kylen och går bra att frysa; värm den med en skvätt vatten och koka pastan färsk.

Näringsvärde per portion

Kalorier
560 kcal
Protein
12 g
Kolhydrater
78 g
Fett
20 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Italienska recept