🇯🇵 Japanse receptenAvondeten

Nikujaga

Door Groceree

Ook bekend als Japanse rundvleesstoof met aardappel

Dun gesneden rundvlees, aardappel, ui en wortel, zachtjes gestoofd in een zoete bouillon van soja en dashi onder een binnendeksel, tot de aardappelen zacht worden en de bouillon opzuigen. Japanse thuiskeuken op zijn eenvoudigst.

Laatst bijgewerkt

Een kom gestoofd rundvlees met aardappelen, ui, wortel en glasnoedels in een lichte sojabouillon
Porties
4 porties
Voorbereiding
15 min
Kooktijd
30 min
Totaal
55 min

Ingrediënten

  • runderlende250 g
  • aardappelen4
  • ui1
  • wortel1
  • glasnoedels (optioneel)50 g
  • dashibouillon400 ml
  • sojasaus4 el
  • mirin3 el
  • sake2 el
  • fijne kristalsuiker2 el
  • zonnebloemolie1 el
  • doperwten50 g

Bereiding

  1. 01

    Snijd de in flinterdunne plakjes. Schil de en snijd ze in grote stukken, snijd de in partjes en de schuin in grove stukken; draai de tussen elke snee een kwartslag. Snijd met een mes de scherpe randjes van de stukken aardappel. Zo vallen ze in de pan niet uit elkaar.

  2. 02

    Verhit de in een brede pan op middelhoog tot hoog vuur en bak het vlees tot het net van kleur verandert. Voeg dan de partjes , de stukken en de toe en schep 1 minuut om.

  3. 03

    Voeg de , de , de en de toe en breng tegen de kook aan. Schep eventueel schuim eraf.

  4. 04

    Dek af met een binnendeksel: een rondje bakpapier dat je direct op het oppervlak legt. Zo blijft alles onder en gaart het gelijkmatig in weinig vocht.

  5. 05

    Laat 10 minuten zachtjes koken, voeg dan de toe en kook nog 10 tot 15 minuten, tot de gaar zijn.

  6. 06

    Voeg de de laatste paar minuten toe. Gebruik je , week ze dan 5 minuten in heet water, laat ze uitlekken, knip ze korter en voeg ze samen met de toe.

  7. 07

    Laat het gerecht 10 minuten rusten, van het vuur af: de nemen de smaak op terwijl ze afkoelen.

Tips

  • Gebruik een binnendeksel, een otoshibuta. Daarmee kun je in heel weinig vocht garen zonder dat de bovenkant uitdroogt.
  • Voeg de sojasaus halverwege toe en niet aan het begin, zodat de aardappelen niet taai worden.
  • Laat het rusten voor het serveren. Nikujaga smaakt beter als de aardappelen de bouillon hebben opgenomen.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
420 kcal
Eiwit
20 g
Koolhydraten
44 g
Vet
16 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Japanse recepten