🇯🇵 Japanske oppskrifterMiddag
Nikujaga
Av Groceree
Også kjent som Japansk gryte med biff og poteter
Tynne skiver storfekjøtt, potet, løk og gulrot småkokt i en søt kraft av soyasaus og dashi under et lokk som ligger rett på maten, til potetene blir møre og suger den opp. Japansk hjemmemat på sitt mest grunnleggende.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 30 min
- Totalt
- 55 min
Ingredienser
ytrefilet av okse250 g
poteter4
løk1
gulrot1- glassnudler (valgfritt)50 g
- dashikraft400 ml
soyasaus4 ss
mirin3 ss
sake2 ss
strøsukker2 ss
matolje1 ss
erter50 g
Fremgangsmåte
- 01
Skjær i svært tynne skiver. Skrell og skjær dem i store biter, skjær i båter og i grove, skrå biter ved å vri den en kvart omdreining mellom hvert snitt. Rund av de skarpe kantene på potetbitene med en kniv. Det hindrer dem i å gå i stykker i gryten.
- 02
Varm i en vid kjele over middels til høy varme og stek til den akkurat skifter farge, ha så i løkbåtene, og og vend rundt i 1 minutt.
- 03
Ha i , , og , og kok opp til det småkoker. Skum av eventuelt skum.
- 04
Dekk til med et lokk som ligger rett på maten – en rundel bakepapir lagt direkte på overflaten. Det holder alt under væsken, så det koker jevnt i lite væske.
- 05
La det småkoke i 10 minutter, ha så i og kok i 10 til 15 minutter til, til er møre.
- 06
Ha i de siste minuttene. Hvis du bruker , legger du dem i varmt vann i 5 minutter, heller av vannet, klipper dem i kortere lengder og har dem i sammen med .
- 07
La gryten hvile av varmen i 10 minutter – suger opp smaken mens den avkjøles.
Tips
- Bruk et lokk som ligger rett på maten, otoshibuta. Da kan du koke i svært lite væske uten at toppen tørker ut.
- Ha i soyasausen underveis, ikke i starten, så potetene ikke blir harde.
- La retten hvile før servering. Nikujaga smaker bedre når potetene har trukket til seg kraften.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 420 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbohydrater
- 44 g
- Fett
- 16 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Japanske oppskrifter
- Kabocha no nimonoBiter av kabocha småkokt med skallsiden ned i dashi med sukker, mirin, sake og soyasaus under et lokk som ligger rett på, til de akkurat er møre, og så avkjølt i kokevæsken så den søtsalte smaken trekker helt inn. Flekker av skallet skrelles bort så smaken kommer inn, kantene rundes av så hver bit holder formen, og det tette fruktkjøttet blir mykt, søtt og nesten kastanjeaktig.
- ChawanmushiEn salt eggestand som stivner så forsiktig i dashi at den så vidt holder formen, med en reke, et stykke kylling og en shiitakesopp gjemt inni. Silkemyk, aldri full av bobler.
- HambaguSaftige karbonader av kjøttdeig av storfe og svin med myk løk og panko bløtlagt i melk, brunet og så dampet til de er fyldige, og glasert med en rask saus av ketchup, worcestershiresaus, rødvin og stekesjyen. En favoritt i japansk hjemmelaget mat.