🇵🇹 Portugese receptenAvondeten

Feijoada à Transmontana

Door Groceree

De Noord-Portugese versie: rode kidneybonen of witte bonen in plaats van zwarte, gekookt met gezouten varkensvlees, chouriço en kool. Steviger en eenvoudiger dan de Braziliaanse.

Laatst bijgewerkt

Een pan stoofpot van rode bonen met stukken varkensvlees, worst en kool
Porties
6 porties
Voorbereiding
25 min
Kooktijd
2 u 30 min
Totaal
10 u 55 min

Ingrediënten

  • kidneybonen500 g
  • buikspek400 g
  • varkensribben400 g
  • chouriço2
  • bloedworst1
  • gerookt spek150 g
  • ui2
  • teentjes knoflook5
  • wortel2
  • savooiekool½ krop
  • tomatenpuree2 el
  • paprikapoeder1 tl
  • laurierblaadjes2
  • olijfolie4 el
  • zout
  • witte rijst400 g
  • water600 ml

Bereiding

  1. 01

    Spoel de avond van tevoren de af en laat ze minstens 8 uur weken in ruim koud water.

  2. 02

    Giet de af, zet ze onder met vers water, laat ze 10 minuten flink koken en daarna 1 uur zachtjes doorkoken tot ze bijna gaar zijn.

  3. 03

    Laat intussen het , de en het stuk 45 minuten zachtjes koken in een aparte pan water. Bewaar het kookvocht.

  4. 04

    Snipper de uien en hak de . Bak de uien in de in een grote pan goudbruin, voeg de , het en de toe en bak 2 minuten mee.

  5. 05

    Snijd het gekookte en het in hapklare stukken en de tussen de botten door, en snijd de in plakjes. Doe de met wat van hun kookvocht in de pan, daarna het , de en het met een pollepel van hun bouillon, de en de .

  6. 06

    Stop de en de er in hun geheel tussen: als je ze nu in plakken snijdt, vallen ze uit elkaar en maken ze de stoofpot troebel.

  7. 07

    Laat 40 minuten zachtjes stoven. Snijd intussen de in reepjes en voeg die de laatste 15 minuten toe.

  8. 08

    Haal de en de eruit, snijd ze in plakken en doe ze terug in de pan. Proef en voeg alleen toe als het nodig is; het gezouten vlees brengt al veel mee.

  9. 09

    Spoel de terwijl de stoofpot pruttelt en doe hem in een pan met het en een snuf . Breng aan de kook, doe het deksel erop en kook 15 minuten op het laagste vuur; laat hem daarna nog 5 minuten met deksel van het vuur staan. Serveer de feijoada met de .

Tips

  • Niet het Braziliaanse gerecht. Portugese feijoada wordt gemaakt met rode of witte bonen en heeft niets van de sinaasappel, farofa en groene kool die bij feijoada completa horen.
  • Kook het vlees eerst apart. Dat trekt overtollig zout en schuim eruit, en de bouillon gaat er later weer bij.
  • Voeg pas aan het eind zout toe, na het proeven. Gezouten varkensvlees kan dit gerecht heel snel veel te zout maken.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
1240 kcal
Eiwit
59 g
Koolhydraten
102 g
Vet
66 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Portugese recepten