🇨🇳 Kinesiske oppskrifterMiddag
Wokstekt tomat og egg
Av Groceree
Også kjent som Fanqie chao dan · Kinesisk tomat og egg

Den første retten de fleste kinesiske barn lærer å lage: myk eggerøre vendt inn i tomater som er kokt ned til en søtsur saus. Lages på den tiden risen trenger for å koke, og spises over den.
Sist oppdatert
- Porsjoner
- 2 porsjoner
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 20 min
- Totalt
- 30 min
Ingredienser
egg4
tomater4
vårløk2
hvitløksfedd1
strøsukker1 ts
tomatketchup (valgfritt)1 ss
salt½ ts
matolje3 ss
sesamolje½ ts
ris200 g
vann2 ss
Fremgangsmåte
- 01
Sett over . Skjær imens i båter, hakk og skjær i skiver.
- 02
Pisk med en klype .
- 03
Varm 2 ss av i en wok til den er rykende varm, hell i og la dem bruse opp, og vend dem så forsiktig sammen til store, myke klumper. Ta dem ut mens de ennå er litt løse.
- 04
Tilsett resten av og det hakkede , så , og stek på høy varme i 3 minutter mens du presser på noen av båtene så de slipper saften.
- 05
Tilsett , om du bruker den, og , og la det koke til faller sammen til en saus.
- 06
Ha tilbake i woken og vend dem rundt i 30 sekunder, bare så de dekkes av sausen.
- 07
Avslutt med og noen dråper , og server over .
Tips
- Ta ut eggene mens de ennå er myke. De koker videre i sausen og blir gummiaktige hvis de har stivnet helt først.
- Sukkeret er ikke valgfritt. Det balanserer syren i tomatene, og det er slik retten lages over hele Kina.
- Modne tomater betyr mest. Vannaktige, bleke tomater gir en tynn, sur saus.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 740 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbohydrater
- 92 g
- Fett
- 32 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Kinesiske oppskrifter
- Beef chow funBrede, glatte risnudler vendt i en glovarm wok med mørt, marinert oksekjøtt, bønnespirer og vårløk, farget med mørk soyasaus til de smaker røyk. Målestokken for en kantonesisk kokks ferdigheter med woken.
- Biang biang-nudlerBeltebrede nudler trukket for hånd og slått mot benken, toppet med chiliflak, hvitløk, vårløk og sichuanpepper, og så overøst med rykende varm olje så alt freser. Gatemat fra Xi’an.
- Blekksprut med salt og pepperBlekksprut med innrisset rutemønster, vendt i krydret maisenna, frityrstekt i 60 til 90 sekunder til den er lys og sprø, og så vendt med stekt hvitløk, chili og vårløk og en krydderblanding av ristet sichuanpepper, salt og hvit pepper.
- Alle Kinesiske oppskrifterKinesiske oppskrifter fra Kung Pao-kylling og beef chow fun til eggestekt ris og eggeterter, med nøyaktige mengder og en delt handleliste med ett trykk.