🇨🇳 Kinesiske opskrifterAftensmad
Wokstegte tomater med æg
Af Groceree
Også kendt som Fanqie chao dan · Kinesisk tomat og æg

Den første ret, de fleste kinesiske børn lærer at lave: blødt røræg vendt med tomater, der er kogt ind til en sødsur sauce. Den er klar på den tid, det tager at koge risen, og spises ovenpå.
Senest opdateret
- Portioner
- 2 portioner
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 20 min
- I alt
- 30 min
Ingredienser
æg4
tomater4
forårsløg2
fed hvidløg1
strøsukker1 tsk
ketchup (valgfrit)1 spsk
salt½ tsk
neutral olie3 spsk
sesamolie½ tsk
ris200 g
vand2 spsk
Fremgangsmåde
- 01
Sæt over. Skær imens i både, hak , og snit .
- 02
Pisk sammen med en knivspids .
- 03
Varm 2 spsk af op i en wok, til den er meget varm, hæld de piskede i, og lad dem puste sig op, og vend dem så forsigtigt til store, bløde klumper. Tag dem op, mens de stadig er en smule flydende.
- 04
Kom resten af og det hakkede i og derefter , og steg ved høj varme i 3 minutter, mens du trykker nogle af bådene flade, så de afgiver saft.
- 05
Tilsæt , , hvis du bruger det, og , og lad det koge, til falder sammen til en sauce.
- 06
Kom de stegte tilbage i wokken, og vend dem rundt i 30 sekunder, lige så de bliver dækket af saucen.
- 07
Afslut med og et par dråber , og server over .
Tips
- Tag æggene op, mens de stadig er bløde. De koger videre i saucen og bliver gummiagtige, hvis de er helt stivnede først.
- Sukkeret er ikke valgfrit. Det afbalancerer tomaternes syre, og sådan laves retten over hele Kina.
- Modne tomater betyder mest. Vandede, blege tomater giver en tynd, sur sauce.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 740 kcal
- Protein
- 22 g
- Kulhydrat
- 92 g
- Fedt
- 32 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Kinesiske opskrifter, du også kan prøve
- Beef chow funBrede, glatte risnudler vendt i en rygende varm wok med mørmarineret oksekød, bønnespirer og forårsløg og farvet med mørk soyasauce, til de smager røget. Prøvestenen for en kantonesisk koks evner med wokken.
- Biang biang-nudlerBæltebrede nudler trukket i hånden og slået mod bordet, toppet med chiliflager, hvidløg, forårsløg og sichuanpeber og overhældt med rygende varm olie, så det hele syder. Gademad fra Xi'an.
- Blæksprutte med salt og peberBlæksprutte, ridset og vendt i krydret majsstivelse, friteret i 60-90 sekunder, til den er lys og sprød, og derefter vendt med stegt hvidløg, chili og forårsløg og en krydderiblanding af ristet sichuanpeber, salt og hvid peber.
- Kinesiske opskrifter — se alleKinesiske opskrifter fra Kung Pao-kylling og beef chow fun til stegte ris med æg og æggetærter, med præcise mængder og en delt indkøbsliste med ét tryk.