🇵🇹 Portugisiske oppskrifterMiddag

Cozido à portuguesa

Av Groceree

Portugals store kokemiddag: oksekjøtt, svinekjøtt og flere slags pølser som småkoker med grønnsaker, hver lagt i etter koketid, og kraften servert først med ris kokt i den.

Sist oppdatert

Et stort fat med kokt kjøtt, pølser, kål, gulrøtter og poteter, med ris
Porsjoner
8 porsjoner
Forberedelse
30 min
Tilberedning
3 t
Totalt
3 t 30 min

Ingredienser

Kjøtt

  • okseskank600 g
  • svinebryst400 g
  • røkt pølse2
  • blodpudding1
  • kyllinglår4
  • røkt bacon200 g
  • laurbærblad2

Grønnsaker og ris

  • poteter8
  • gulrot4
  • neper2
  • hvitkål1 hode
  • grønne bønner200 g
  • ris250 g
  • salt

Fremgangsmåte

Kjøtt

  1. 01

    Legg , og biten med i en svært stor gryte, dekk med kaldt vann, lett og kok opp. Skum omhyggelig — en klar kraft er halve retten.

  2. 02

    Ha i og la det småkoke forsiktig i 90 minutter.

  3. 03

    Ha i med bein og kok i 30 minutter til.

Grønnsaker og ris

  1. 04

    Mens kjøttet småkoker, skreller du , og . La og være hele og del i fire. Del i båter og rens de . Når har kokt sine 30 minutter, har du i og og koker i 20 minutter.

  2. 05

    Ha i sammen med de (chouriço) og (morcela), hele — stikker eller skjærer du i dem, renner fettet ut og gjør kraften fet. Kok i 20 minutter, og ha så i og de de siste 10 minuttene. Da skal være gjennomkokt uten noe rosa inn mot beinet.

  3. 06

    Øs ut en liter av kraften og kok i den i en egen kjele.

  4. 07

    Server kraften først som suppe med litt av i.

  5. 08

    Bær så resten inn på et stort fat: , , , de , og i skiver, grønnsakene rundt og resten av ved siden av.

Tips

  • Alt går i etter koketid, aldri alt på én gang. Hele kunsten med cozido ligger i rekkefølgen.
  • Kraften er en rett i seg selv, servert med ris kokt i den før fatet kommer på bordet. Heller du den ut, går du glipp av poenget med retten.
  • Hver region har sitt eget utvalg av kjøtt. Det som teller, er en blanding av ferskt, saltet og røkt, ikke en bestemt liste.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
1070 kcal
Protein
55 g
Karbohydrater
68 g
Fett
64 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Portugisiske oppskrifter