Steak au poivre
Par Groceree
Aussi appelé Steak sauce au poivre · Pavé au poivre
Un steak enrobé de poivre en grains grossièrement concassé et saisi à feu vif, puis une sauce montée dans la poêle : du cognac flambé et de la crème réduite dans les sucs. Moins d'une demi-heure du début à la fin.
Dernière mise à jour

- Portions
- 2 portions
- Temps de préparation
- 10 min
- Cuisson
- 15 min
- Total
- 25 min
- Sans gluten
- Pauvre en glucides
- Riche en protéines
- Rapide
Ingrédients
faux-filets500 g
grains de poivre noir2 c. à s.
beurre40 g
huile végétale1 c. à s.
échalote1
cognac60 ml- crème liquide entière150 ml
moutarde de Dijon1 c. à c.
bouillon de bœuf100 ml
sel
Préparation
- 01
Concassez grossièrement les sous une casserole à fond épais : le poivre moulu est trop fin et devient âcre à la chaleur. Hachez finement l'.
- 02
Séchez les , assaisonnez-les de et pressez fermement leurs deux faces dans le poivre pour qu'il adhère.
- 03
Saisissez-les dans l', dans une poêle à fond épais, à feu vif : pour des d'environ 2,5 cm d'épaisseur, comptez 3 minutes sur la première face et 2 minutes sur la seconde, puis posez-les debout sur leur bord gras 1 minute. Laissez-les reposer sur une assiette chaude.
- 04
Baissez à feu moyen, jetez l'excédent de graisse, ajoutez la moitié du et faites fondre l' 1 minute.
- 05
Retirez la poêle du feu avant d'ajouter le , puis remettez-la sur le feu et, en vous tenant à distance, flambez le avec une longue allumette, ou laissez-le simplement bouillonner jusqu'à ce qu'il soit presque entièrement évaporé.
- 06
Ajoutez le et faites réduire de moitié, puis ajoutez la et la et laissez mijoter jusqu'à ce que la sauce nappe la cuillère.
- 07
Hors du feu, incorporez au fouet le reste du , ainsi que le jus rendu par la viande sur l'assiette. Goûtez la sauce et ajoutez du si nécessaire, puis versez-la sur les .
Notes
- Du poivre grossièrement concassé, pas moulu. Il faut sentir les éclats sous la dent ; le poivre fin brûle dans la poêle et prend un goût âpre.
- Toujours hors du feu avant de verser le cognac, sans exception. Verser de l'alcool directement de la bouteille dans une poêle brûlante, c'est ainsi que les cuisines prennent feu.
- Les sucs font la sauce. Si la poêle n'est pas bien colorée après avoir saisi la viande, il n'y a rien sur quoi bâtir.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 780 kcal
- Protéines
- 48 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 60 g
Estimation à partir des ingrédients.
De la vidéo à la liste de courses
Une recette repérée sur Instagram, TikTok ou YouTube ? Partagez-la vers Groceree et les ingrédients rejoignent la liste partagée par toute la maison.

Trouvez une vidéo de recette
01Trouvez une vidéo de recette
N’importe quelle recette sur Instagram, TikTok, YouTube ou un site.

Trouvez une vidéo de recette
Groceree02Partagez-la vers Groceree
Touchez Partager et choisissez Groceree. L’appli lit la recette pour vous.
03La recette est dans l’appli
Ingrédients, quantités et étapes, prête à cuisiner.
04Choisissez ce qu’il vous faut
Décochez ce qui est déjà dans le placard et ajoutez le reste.
05C’est sur la liste partagée
Triée par rayon, sur tous les téléphones de la maison, en temps réel.
Plus de recettes françaises
- Poires pochées au vin rougeDes poires fermes, épluchées entières avec leur queue, pochées dans du vin rouge avec du sucre, de la cannelle, de l'anis étoilé, des clous de girofle, du zeste d'orange et de la vanille, et retournées pendant la cuisson pour prendre une couleur rubis uniforme. Le vin est ensuite réduit en un sirop épicé et brillant à verser dessus, tiède ou froid.
- Soupe au potironLa soupe au potiron comme on la prépare en famille en France : l'oignon et le poireau fondus au beurre sans coloration, le potiron et une pomme de terre farineuse mijotés dans un bouillon de légumes, puis le tout mixé en un velouté. La pomme de terre donne du corps sans farine, la crème fraîche et un peu de muscade l'arrondissent, et de la ciboulette ciselée vient sur le dessus.
- ClafoutisDes cerises noires, traditionnellement non dénoyautées, cuites dans une pâte épaisse parfumée à la vanille, à mi-chemin entre la crêpe et le flan, gonflée et dorée, puis saupoudrée de sucre. Un dessert du Limousin, servi tiède.
- Toutes les recettes françaisesRecettes françaises du bistrot à la boulangerie : bœuf bourguignon, salade niçoise, crème brûlée, avec chaque étape expliquée et des quantités exactes.