Steak au poivre
Por Groceree
También conocido como Entrecot a la pimienta · Solomillo a la pimienta
Filetes rebozados en pimienta en grano machacada gruesa y marcados a fuego fuerte, con una salsa hecha en la misma sartén con brandy flambeado y nata reducida sobre los jugos tostados del fondo. Menos de media hora de principio a fin.
Última actualización

- Raciones
- 2 raciones
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 15 min
- Total
- 25 min
- Sin gluten
- Bajo en hidratos
- Rico en proteínas
- Rápido
Ingredientes
filetes de lomo bajo de ternera500 g
pimienta negra en grano2 cda
mantequilla40 g
aceite vegetal1 cda
chalota1
brandy60 ml- nata para montar150 ml
mostaza de Dijon1 cdta
caldo de carne100 ml
sal
Instrucciones
- 01
Machaca la en trozos gruesos con una sartén pesada: la pimienta molida es demasiado fina y se vuelve acre con el calor. Pica fina la .
- 02
Seca los , sálalos y presiona con fuerza sus dos caras planas contra la pimienta para que se adhiera.
- 03
Márcalos en el en una sartén pesada a fuego fuerte: para de unos 2,5 cm de grosor, 3 minutos por el primer lado y 2 minutos por el segundo; después ponlos de pie sobre el borde de grasa 1 minuto. Déjalos reposar en un plato caliente.
- 04
Baja el fuego a medio, retira el exceso de grasa, añade la mitad de la y rehoga la 1 minuto.
- 05
Retira la sartén del fuego antes de añadir el ; después vuelve a ponerla al fuego y, manteniéndote a distancia, flambea el con una cerilla larga, o simplemente deja que hierva hasta que casi se evapore.
- 06
Añade el y redúcelo a la mitad; después, la y la , y cuécelo a fuego suave hasta que cubra el dorso de una cuchara.
- 07
Fuera del fuego, incorpora con unas varillas el resto de la junto con el jugo que hayan soltado los en el plato. Prueba la salsa, añade si hace falta y viértela sobre los .
Notas
- Pimienta machacada gruesa, no molida. Quieres trozos que se noten; la pimienta fina se quema en la sartén y sabe áspera.
- Siempre fuera del fuego antes de echar el brandy. Verter alcohol directamente de la botella en una sartén caliente es como se incendian las cocinas.
- Los jugos tostados del fondo son la salsa. Si la sartén no queda bien dorada después de marcar la carne, no hay nada sobre lo que construirla.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 780 kcal
- Proteínas
- 48 g
- Hidratos
- 6 g
- Grasas
- 60 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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