🇫🇷 Franske opskrifterAftensmad
Steak au poivre
Af Groceree
Også kendt som Peberbøf
Bøffer presset ned i groftknuste peberkorn og brunet hårdt, derefter en pandesauce af brandy, der flamberes af, og fløde kogt ind med stegeresterne. Under en halv time fra start til slut.
Senest opdateret

- Portioner
- 2 portioner
- Forberedelse
- 10 min
- Tilberedning
- 15 min
- I alt
- 25 min
- Glutenfri
- Low carb
- Proteinrig
- Hurtig
Ingredienser
tyndstegsbøffer500 g
sorte peberkorn2 spsk
smør40 g
neutral olie1 spsk
skalotteløg1
brandy60 ml- piskefløde150 ml
dijonsennep1 tsk
oksebouillon100 ml
salt
Fremgangsmåde
- 01
Knus groft under en tung gryde – stødt peber er for fint og bliver skarpt og bittert i varmen. Hak fint.
- 02
Dup bøfferne tørre, dem, og pres begge flade sider hårdt ned i peberet, så det sidder fast.
- 03
Brun dem i på en tykbundet pande ved høj varme: For på cirka 2,5 cm tykkelse 3 minutter på den første side og 2 minutter på den anden. Stil dem derefter på fedtkanten i 1 minut. Lad dem hvile på en varm tallerken.
- 04
Skru ned til middel varme, hæld det overskydende fedt fra, kom halvdelen af i, og svits blødt i 1 minut.
- 05
Tag panden af varmen, før du hælder i. Sæt den derefter tilbage på varmen, og tænd – med god afstand – med en lang tændstik, eller lad den blot boble væk, til panden næsten er tør.
- 06
Tilsæt , og kog den ind til det halve. Tilsæt derefter og , og lad det simre, til saucen dækker en ske.
- 07
Pisk resten af i uden for varmen sammen med den kødsaft, der er løbet ud på tallerkenen. Smag saucen til med , og hæld den over bøfferne.
Tips
- Groftknust peber, ikke stødt. Du skal kunne mærke stykkerne; fint peber brænder på panden og smager skarpt.
- Af varmen, før brandyen kommer i, hver eneste gang. At hælde spiritus direkte fra flasken ned i en varm pande er sådan, køkkener bryder i brand.
- Stegeresterne er saucen. Er panden ikke godt brunet efter stegningen, er der intet at bygge på.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 780 kcal
- Protein
- 48 g
- Kulhydrat
- 6 g
- Fedt
- 60 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Franske opskrifter, du også kan prøve
- GræskarsuppeSoupe au potiron, som franske familier laver den: løg og porre svitset i smør uden at tage farve, græskar og én melet kartoffel simret i grøntsagsbouillon og til sidst det hele blendet fløjlsblødt. Kartoflen giver fylde uden mel, mens creme fraiche og lidt muskatnød runder suppen af, og klippet purløg kommer på toppen.
- Pærer i rødvinFaste pærer, skrællet hele med stilken på og pocheret i rødvin med sukker, kanel, stjerneanis, nelliker, appelsinskal og vanilje og vendt, mens de simrer, så de bliver jævnt rubinrøde. Vinen koges derefter ind til en blank, krydret sirup, der øses over pærerne, lune eller kolde.
- BearnaisesauceEn lun emulsion af æggeblommer og smør smagt til med en reduktion af hvidvinseddike, skalotteløg og estragon — hollandaise med kant. Lavet til steak frites og lige så god til fisk og asparges.
- Franske opskrifter — se alleFranske opskrifter til hjemmekokken: boeuf bourguignon, salade niçoise og crème brûlée, hvert trin forklaret og alle mængder præcise, fra bistro til bageri.