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Chtchi

Par Groceree

Aussi appelé Soupe au chou russe · Shchi

La plus ancienne soupe de Russie : un bouillon de bœuf au chou, frais ou en choucroute, que l'on rend acidulé à table avec de la smetana. On la prépare depuis mille ans, et elle est meilleure réchauffée.

Dernière mise à jour

Un bol de soupe au chou avec du bœuf, de la carotte et de l'aneth, et une cuillerée de crème aigre
Portions
6 portions
Temps de préparation
25 min
Cuisson
2 h 45 min
Total
3 h 30 min

Ingrédients

  • jarret de bœuf700 g
  • chou blanc600 g
  • choucroute (facultatif)200 g
  • pommes de terre3
  • carotte1
  • oignon1
  • concentré de tomate2 c. à s.
  • feuilles de laurier2
  • baies de piment de la Jamaïque5
  • gousses d'ail3
  • huile végétale3 c. à s.
  • crème aigre200 ml
  • aneth4 c. à s.
  • sel
  • poivre noir
  • eau2½ l

Préparation

  1. 01

    Mettez le dans un grand faitout, versez l' (2,5 litres, froide) et portez lentement à ébullition. Écumez tout ce qui remonte : un bouillon clair est la marque d'un bon chtchi.

  2. 02

    Ajoutez les et les et laissez frémir très doucement 90 à 120 minutes, jusqu'à ce que le soit tendre. Sortez-le, effilochez-le et filtrez le bouillon.

  3. 03

    Pendant que le mijote, hachez l', râpez la , épluchez les et coupez-les en dés, émincez finement le , écrasez l' et ciselez l'.

  4. 04

    Pendant ce temps, faites revenir l' et la 8 minutes dans l', dans une poêle, puis incorporez le et laissez cuire 2 minutes.

  5. 05

    Remettez le bouillon dans le faitout avec les et laissez cuire 10 minutes.

  6. 06

    Ajoutez le , la si vous en utilisez et les légumes revenus, puis laissez mijoter 20 minutes.

  7. 07

    Remettez le effiloché et l', assaisonnez généreusement de et de , puis retirez du feu.

  8. 08

    Laissez reposer au moins 20 minutes avant de servir : le chtchi est toujours meilleur après un temps de repos, et encore meilleur le lendemain.

  9. 09

    Servez avec une cuillerée de et beaucoup d'.

Notes

  • Avec de la choucroute, on obtient le kislye chtchi, la version aigre de l'hiver ; le chou frais seul donne la version d'été, plus légère. Les deux sont authentiques.
  • La crème aigre s'ajoute à table, pas dans la marmite. Incorporée pendant la cuisson, elle tranche.
  • Un dicton russe affirme que le chtchi de la veille est meilleur que celui du jour, et c'est vrai.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
420 kcal
Protéines
29 g
Glucides
23 g
Lipides
24 g

Estimation à partir des ingrédients.

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