🌍 Recettes d’Europe de l’EstDéjeuner
Chtchi
Par Groceree
Aussi appelé Soupe au chou russe · Shchi
La plus ancienne soupe de Russie : un bouillon de bœuf au chou, frais ou en choucroute, que l'on rend acidulé à table avec de la smetana. On la prépare depuis mille ans, et elle est meilleure réchauffée.
Dernière mise à jour

- Portions
- 6 portions
- Temps de préparation
- 25 min
- Cuisson
- 2 h 45 min
- Total
- 3 h 30 min
Ingrédients
- jarret de bœuf700 g
chou blanc600 g
choucroute (facultatif)200 g
pommes de terre3
carotte1
oignon1
concentré de tomate2 c. à s.
feuilles de laurier2- baies de piment de la Jamaïque5
gousses d'ail3
huile végétale3 c. à s.
crème aigre200 ml
aneth4 c. à s.
sel
poivre noir
eau2½ l
Préparation
- 01
Mettez le dans un grand faitout, versez l' (2,5 litres, froide) et portez lentement à ébullition. Écumez tout ce qui remonte : un bouillon clair est la marque d'un bon chtchi.
- 02
Ajoutez les et les et laissez frémir très doucement 90 à 120 minutes, jusqu'à ce que le soit tendre. Sortez-le, effilochez-le et filtrez le bouillon.
- 03
Pendant que le mijote, hachez l', râpez la , épluchez les et coupez-les en dés, émincez finement le , écrasez l' et ciselez l'.
- 04
Pendant ce temps, faites revenir l' et la 8 minutes dans l', dans une poêle, puis incorporez le et laissez cuire 2 minutes.
- 05
Remettez le bouillon dans le faitout avec les et laissez cuire 10 minutes.
- 06
Ajoutez le , la si vous en utilisez et les légumes revenus, puis laissez mijoter 20 minutes.
- 07
Remettez le effiloché et l', assaisonnez généreusement de et de , puis retirez du feu.
- 08
Laissez reposer au moins 20 minutes avant de servir : le chtchi est toujours meilleur après un temps de repos, et encore meilleur le lendemain.
- 09
Servez avec une cuillerée de et beaucoup d'.
Notes
- Avec de la choucroute, on obtient le kislye chtchi, la version aigre de l'hiver ; le chou frais seul donne la version d'été, plus légère. Les deux sont authentiques.
- La crème aigre s'ajoute à table, pas dans la marmite. Incorporée pendant la cuisson, elle tranche.
- Un dicton russe affirme que le chtchi de la veille est meilleur que celui du jour, et c'est vrai.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 420 kcal
- Protéines
- 29 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 24 g
Estimation à partir des ingrédients.
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