🌍 Recetas de Europa del EsteComida
Shchi
Por Groceree
También conocido como Schi · Sopa rusa de col
La sopa más antigua de Rusia: caldo de res con col, ya sea fresca o chucrut, a la que se le da el toque ácido en la mesa con smetana. Se prepara desde hace mil años y sabe mejor recalentada.
Última actualización

- Porciones
- 6 porciones
- Preparación
- 25 min
- Cocción
- 2 h 45 min
- Total
- 3 h 30 min
Ingredientes
- chambarete de res700 g
col blanca600 g
chucrut (opcional)200 g
papas3
zanahoria1
cebolla1
pasta de tomate2 cda
hojas de laurel2- pimienta gorda entera5
dientes de ajo3
aceite vegetal3 cda
crema ácida200 ml
eneldo4 cda
sal
pimienta negra
agua2½ l
Instrucciones
- 01
Pon el en una olla grande, vierte encima el (2.5 litros, fría) y llévalo poco a poco a ebullición. Retira toda la espuma que suba: un caldo claro es la señal de un buen shchi.
- 02
Agrega las y la y deja que hierva muy suavemente de 90 a 120 minutos, hasta que el esté suave. Sácalo, deshébralo y cuela el caldo.
- 03
Mientras se cuece el , pica la , ralla la , pela las y córtalas en cubitos, corta la en tiras finas, machaca el y pica el .
- 04
Mientras tanto, fríe la y la en el en un sartén 8 minutos; luego incorpora la y cocina 2 minutos.
- 05
Regresa el caldo a la olla con las y cocina 10 minutos.
- 06
Agrega la , el , si lo usas, y las verduras fritas, y deja que hierva suavemente 20 minutos.
- 07
Regresa el deshebrado y el , sazona bien con y y retira la olla del fuego.
- 08
Déjalo reposar por lo menos 20 minutos antes de servir: el shchi siempre sabe mejor después de reposar, y todavía mejor al día siguiente.
- 09
Sírvelo con una cucharada de y bastante .
Notas
- Con chucrut se convierte en kislye shchi, la versión ácida de invierno; solo con col fresca resulta la versión más ligera de verano. Las dos son correctas.
- La crema ácida se agrega en la mesa, no en la olla. Si se incorpora mientras se cocina, se corta.
- Hay un dicho ruso que dice que el shchi de ayer es mejor que el de hoy, y es verdad.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 420 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasas
- 24 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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