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Poulet du général Tso

Par Groceree

Aussi appelé Poulet général Tso

Un plat de restaurant sino-américain plutôt que chinois, cuisiné pour la première fois à Taipei dans les années 1950 et sucré pour les menus new-yorkais deux décennies plus tard : du haut de cuisse de poulet dans une croûte irrégulière de fécule de maïs, enrobé d'une sauce au soja, au vinaigre, au sucre et au piment séché. La sauce est réduite en sirop avant de rencontrer le poulet : c'est la seule façon pour que la croûte tienne jusqu'à la table.

Dernière mise à jour

Des morceaux de poulet frit croustillant dans une sauce rouge foncé brillante, avec des piments séchés et de la ciboule émincée
Portions
4 portions
Temps de préparation
20 min
Cuisson
30 min
Total
1 h 5 min

Ingrédients

Poulet

  • hauts de cuisse de poulet désossés700 g
  • sauce soja claire1 c. à s.
  • vin de Shaoxing1 c. à s.
  • œufs1
  • fécule de maïs120 g
  • huile de tournesol

Sauce

  • bouillon de volaille120 ml
  • vinaigre de Chinkiang3 c. à s.
  • sauce soja claire2 c. à s.
  • sauce soja foncée1 c. à c.
  • sucre en poudre3 c. à s.
  • vin de Shaoxing1 c. à s.
  • fécule de maïs2 c. à c.
  • huile végétale1 c. à s.
  • piment rouge séché8
  • ail3 gousses
  • gingembre frais1 c. à s.
  • ciboule4
  • huile de sésame grillé1 c. à c.
  • eau2 c. à s.

Pour servir

  • riz jasmin300 g
  • brocoli (facultatif)300 g

Préparation

Poulet

  1. 01

    Coupez les en morceaux de 3 cm, mélangez-les avec la cuillerée à soupe de et la cuillerée à soupe de , et laissez-les 15 minutes au réfrigérateur ; pendant ce temps, rincez le et mettez-le à cuire. Battez l' et incorporez-le au poulet jusqu'à ce que chaque morceau en soit bien enrobé.

  2. 02

    Mettez la dans un grand bol. Sortez le quelques morceaux à la fois, pressez chacun dans la fécule et serrez-le pour que l'enrobage accroche en reliefs au lieu de rester à plat ; ce sont ces reliefs qui retiendront ensuite la sauce. Secouez l'excédent et laissez les morceaux 5 minutes sur une grille, jusqu'à ce que l'enrobage paraisse humide et non plus poudreux.

  3. 03

    Faites chauffer 5 cm d' à 180 °C dans une casserole profonde à fond épais, remplie au tiers au maximum. Faites frire le en trois fournées, 4 à 5 minutes chacune, en le retournant une fois, jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée et sonne dur contre une cuillère, et que le soit cuit à cœur, sans trace rosée au centre d'un morceau coupé. Déposez chaque fournée sur une grille plutôt que sur du papier absorbant, pour que la vapeur s'échappe par-dessous.

Sauce

  1. 04

    Mélangez dans un bol le , le , les deux sauces soja, le et le . Délayez les 2 cuillerées à café de dans l'. Coupez les en deux, hachez finement l' et le et émincez la , puis placez-les à portée de main avec la fécule délayée et un plat de service chaud. Si vous servez du , détaillez-le en fleurettes et faites-les cuire 4 minutes à la vapeur. La suite prend 2 minutes.

  2. 05

    Mettez un wok sur feu moyen avec la cuillerée à soupe d'huile et faites frire les 20 à 30 secondes, jusqu'à ce qu'ils sentent le grillé et aient foncé d'un ton. Ajoutez l' et le et remuez encore 20 secondes.

  3. 06

    Versez la , montez le feu et laissez bouillir 1 minute, puis remuez de nouveau la fécule délayée et ajoutez-la. Maintenez l'ébullition jusqu'à ce qu'une cuillère passée au fond du wok laisse un sillon qui se referme lentement.

  4. 07

    Ajoutez le et la et faites sauter 15 à 20 secondes, jusqu'à ce que chaque morceau soit enrobé. Hors du feu, incorporez l' et apportez à table avec le et le , si vous en servez.

Notes

  • Le nom vient de Zuo Zongtang, un général du Hunan des années 1800 qui n'a rien à voir avec ce plat. Celui-ci a été cuisiné pour la première fois à Taipei par Peng Chang-kuei ; il était salé et acide, presque sans sucre. Les restaurants new-yorkais l'ont sucré dans les années 1970, et c'est cette version que tout le monde connaît aujourd'hui. Réduisez le sucre à 1 cuillerée à soupe pour une version bien plus proche de celle de Peng.
  • Le poulet frit se garde une demi-heure sur une grille dans un four à 120 °C, et les restes se réchauffent assez bien à 200 °C en 5 à 6 minutes, toujours sur une grille. Ce qu'il ne supporte pas, c'est d'attendre dans la sauce : ne nappez que ce qui va être mangé.
  • De la fécule de pomme de terre à la place de la fécule de maïs, à poids égal, donne une croûte plus légère et plus cassante ; c'est ce qu'utilisent beaucoup de restaurants. On peut prendre du blanc de poulet, mais il se dessèche avec ces temps de friture : coupez-le en plus gros morceaux et retirez une minute à chaque fournée.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
860 kcal
Protéines
41 g
Glucides
100 g
Lipides
33 g

Estimation à partir des ingrédients.

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