Frango do General Tso
Por Groceree
Um prato de restaurante sino-americano, e não chinês, criado em Taipé nos anos 1950 e adoçado para os cardápios de Nova York duas décadas depois: pedaços de sobrecoxa de frango numa casquinha irregular de amido de milho, envolvidos num molho de soja, vinagre, açúcar e pimenta seca. O molho é reduzido a uma calda antes de encontrar o frango, e só assim a casquinha sobrevive até a mesa.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 30 min
- Total
- 1 h 5 min
Ingredientes
Frango
sobrecoxa de frango desossada700 g
molho de soja claro1 colher de sopa- vinho Shaoxing1 colher de sopa
ovos1
amido de milho120 g
óleo de girassol
Molho
caldo de galinha120 ml- vinagre Chinkiang3 colher de sopa
molho de soja claro2 colher de sopa- molho de soja escuro1 colher de chá
açúcar refinado3 colher de sopa- vinho Shaoxing1 colher de sopa
amido de milho2 colher de chá
óleo vegetal1 colher de sopa- pimenta vermelha seca8
alho3 dentes
gengibre fresco1 colher de sopa
cebolinha4
óleo de gergelim torrado1 colher de chá
água2 colher de sopa
Para servir
arroz jasmim300 g
brócolis (opcional)300 g
Modo de preparo
Frango
- 01
Corte as em pedaços de 3 cm, misture com a colher de sopa de e a colher de sopa de e deixe na geladeira por 15 minutos; enquanto isso, lave o e coloque para cozinhar. Bata o ovo e misture ao frango até todos os pedaços ficarem bem envolvidos.
- 02
Coloque o em uma tigela larga. Retire o aos poucos, pressione cada pedaço no e aperte para a cobertura grudar formando relevos, em vez de ficar lisa; são esses relevos que vão segurar a calda depois. Sacuda o excesso e deixe os pedaços sobre uma grade por 5 minutos, até a cobertura parecer úmida, e não mais farinhenta.
- 03
Aqueça 5 cm de a 180 °C em uma panela funda e pesada, preenchida no máximo até um terço. Frite o em três levas, por 4 a 5 minutos cada, virando uma vez, até a casquinha ficar bem dourada e soar dura ao ser batida com uma colher, e o estar bem cozido, sem nenhuma parte rosada no meio de um pedaço cortado. Passe cada leva para uma grade, e não para papel-toalha, para o vapor escapar por baixo.
Molho
- 04
Misture em uma tigela o , o , os dois molhos de soja, o e o . Dissolva as 2 colheres de chá de na . Corte as ao meio, pique fino o e o e fatie a ; deixe tudo isso, o amido dissolvido e uma travessa aquecida ao alcance da mão. Se for servir , separe em floretes e cozinhe no vapor por 4 minutos. O que vem a seguir leva 2 minutos.
- 05
Leve um wok ao fogo médio com a colher de sopa de óleo e frite as por 20 a 30 segundos, até ficarem com cheiro de tostado e um tom mais escuras. Junte o e o e mexa por mais 20 segundos.
- 06
Despeje o , aumente o fogo e deixe ferver por 1 minuto, depois mexa de novo o amido dissolvido e junte. Mantenha borbulhando até que uma colher passada pelo fundo do wok deixe um rastro que se fecha devagar.
- 07
Junte o e a e salteie por 15 a 20 segundos, até todos os pedaços ficarem envolvidos. Fora do fogo, misture o e leve à mesa com o e o , se for servir.
Dicas
- O nome é de Zuo Zongtang, um general de Hunan dos anos 1800 que não teve nada a ver com o prato. Ele foi criado em Taipé por Peng Chang-kuei e era salgado e azedo, quase sem açúcar; os restaurantes de Nova York o adoçaram nos anos 1970, e é essa a versão que todo mundo conhece hoje. Reduza o açúcar para 1 colher de sopa para chegar a algo muito mais próximo do prato de Peng.
- O frango frito aguenta meia hora sobre uma grade no forno a 120 °C, e as sobras voltam razoavelmente bem a 200 °C por 5 a 6 minutos, também sobre uma grade. O que ele não aguenta é ficar parado no molho, então só misture ao molho o que for ser comido.
- Fécula de batata no lugar do amido de milho, na mesma quantidade em peso, dá uma casquinha mais leve e quebradiça, e é o que muitos restaurantes usam. Dá para usar peito de frango, mas ele resseca com esses tempos de fritura; por isso, corte em pedaços maiores e tire um minuto de cada leva.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 860 kcal
- Proteínas
- 41 g
- Carboidratos
- 100 g
- Gorduras
- 33 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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