🇳🇱 Recettes néerlandaisesPetit-déjeuner
Boerenomelet
Par Groceree
Une épaisse omelette paysanne néerlandaise garnie de pommes de terre sautées, de lard, d'oignon, de poivron et de poireau, finie avec du gouda fondu sur le dessus. Un petit-déjeuner complet dans une seule poêle.
Dernière mise à jour

- Portions
- 2 portions
- Temps de préparation
- 10 min
- Cuisson
- 35 min
- Total
- 45 min
Ingrédients
œufs5
pommes de terre2
lard fumé100 g
oignon1
poivron rouge½
poireau½
lait3 c. à s.
gouda60 g
beurre20 g
ciboulette1 c. à s.
sel
poivre noir
pain sans gluten (facultatif)
Préparation
- 01
Faites cuire les 15 à 20 minutes dans de l'eau salée, jusqu'à ce qu'elles soient juste tendres, égouttez-les et laissez la vapeur s'échapper pour qu'elles sèchent, puis coupez-les en dés. Des restes de cuites à l'eau font tout aussi bien l'affaire. Pendant la cuisson, coupez le en dés, hachez l', émincez le , coupez le en dés, râpez le et ciselez la .
- 02
Faites revenir le coupé en dés dans le , dans une poêle allant au four, jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
- 03
Ajoutez l' haché, le émincé et le en dés et faites cuire 5 minutes, puis ajoutez les cuites à l'eau et coupées en dés, et faites-les sauter jusqu'à ce qu'elles soient dorées sur les bords.
- 04
Battez les avec le , le et du fraîchement moulu.
- 05
Versez les sur les légumes et faites cuire sur feu moyen-doux en soulevant les bords pour laisser l'œuf cru couler dessous, jusqu'à ce que l'omelette soit presque prise.
- 06
Parsemez le râpé sur le dessus et glissez la poêle 2 minutes sous le gril du four bien chaud, jusqu'à ce que le fromage fonde et que le dessus soit pris.
- 07
Parsemez de ciselée et servez dans la poêle, avec du si vous le souhaitez.
Notes
- Faites dorer les pommes de terre avant d'ajouter les œufs. Elles apportent de la texture et du goût.
- Terminez sous le gril pour que le dessus prenne sans que le fond ne brûle.
- Prenez les légumes que vous avez sous la main : c'est la façon paysanne d'accommoder les restes.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 660 kcal
- Protéines
- 38 g
- Glucides
- 44 g
- Lipides
- 37 g
Estimation à partir des ingrédients.
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