🌎 Latinalaisamerikkalaiset reseptitPäivällinen
Cazuela
Tekijä: Groceree
Kirkas ja runsas chileläinen keitto, jossa jokaisessa kulhossa on iso luullinen pala naudanlihaa, kokonainen peruna, lohko kurpitsaa, pala maissintähkää ja vihreitä papuja, viimeisteltynä riisillä ja korianterilla.
Päivitetty viimeksi

- Annokset
- 6 annosta
- Valmistelu
- 20 min
- Kypsennys
- 1 h 30 min
- Yhteensä
- 1 h 50 min
Ainekset
naudan kylkiluut1 kg
sipuli1
porkkana1
valkosipulinkynnet3
punainen paprika1
jauhettu juustokumina1 tl
kuivattu oregano1 tl
kasviöljy2 rkl
perunat6
kurpitsa600 g
maissintähkät2
vihreät pavut150 g
pitkäjyväinen riisi60 g
suola2 tl
korianteri1 kourallinen
vesi3 l
Ohjeet
- 01
Hienonna , viipaloi , murskaa ja kuutioi . Ruskista kuusi palaa tai osobucoa isossa kattilassa, lisää sitten , , , , ja ja kypsennä 5 minuuttia.
- 02
Lisää 3 litraa ja , kuumenna kiehuvaksi, kuori vaahto pois ja hauduta miedolla lämmöllä 1 tunti, kunnes naudanliha on mureaa.
- 03
Kuori , leikkaa 6 lohkoon ja jokainen 3 palaan. Lisää ja kurpitsalohkot ja hauduta 15 minuuttia.
- 04
Lisää paloiksi leikatut , ja ja keitä vielä 15 minuuttia, kunnes on pehmeää.
- 05
Tarjoa syvistä kulhoista niin, että jokaisessa on yksi pala kutakin – naudanlihaa, , ja maissia – ja runsaasti lientä, ja ripottele päälle hienonnettu .
Vinkit
- Pidä kasvikset isoina paloina; jokaiseen kulhoon pitää tulla yksi kutakin.
- Kanasta tehty cazuela, cazuela de ave, on yhtä yleinen ja nopeampi.
- Osa kurpitsasta hajoaa aina ja sakeuttaa lientä – niin on tarkoituskin.
Ravintosisältö annosta kohden
- Kalorit
- 500 kcal
- Proteiini
- 24 g
- Hiilihydraatit
- 42 g
- Rasva
- 26 g
Arvio ainesten perusteella.
Videosta ostoslistaksi
Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

Etsi reseptivideo
01Etsi reseptivideo
Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

Etsi reseptivideo
Groceree02Jaa se Grocereehen
Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.
03Resepti on sovelluksessa
Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.
04Valitse mitä tarvitset
Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.
05Se on jaetulla listalla
Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.
Latinalaisamerikkalaiset reseptit — kokeile myös näitä
- ChivitoPehmeä sämpylä täytetään ohuella grillatulla naudanpihvillä, kinkulla, pekonilla, sulatetulla mozzarellalla, paistetulla kananmunalla, salaatilla, tomaatilla ja majoneesilla. Uruguayn kansallisvoileipä, ja paljon isompi kuin miltä se kuulostaa.
- Dulce de lecheMaitoa ja sokeria keitetään hitaasti tuntikausia ripauksen ruokasoodaa ja vaniljan kanssa, kunnes seos sakenee kiiltäväksi, tummaksi karamelliksi. Argentiinassa ja Uruguayssa sitä levitetään paahtoleivälle, täytetään alfajores-keksien väliin ja syödään lusikalla.
- LocroAndien talvipata, jota syödään Argentiinan kansallispäivinä: valkoista hominy-maissia, papuja ja kurpitsaa keitetään tuntikausia useiden sian- ja naudanlihan osien kanssa, kunnes pata sakenee.