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Pimientos rellenos mediterráneos
Por Groceree
Pimientos asados primero para que se ablanden y se endulcen, rellenos después de cuscús, queso feta, aceitunas y hierbas, y devueltos al horno solo el tiempo justo para calentarse.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 25 min
- Cocción
- 40 min
- Total
- 1 h 5 min
Ingredientes
pimientos4
cuscús200 g
caldo de verduras250 ml
queso feta200 g
tomates cherry200 g
aceitunas negras80 g
cebolla morada1
dientes de ajo2
perejil1 puñado
hierbabuena3 cda
limón1
aceite de oliva5 cda
piñones40 g
sal
pimienta negra
Instrucciones
- 01
Calienta el horno a 200 °C. Parte los por la mitad a lo largo, a través del tallo, y quítales las semillas y las nervaduras blancas.
- 02
Unta los con 2 cucharadas del , sazónalos con y ásalos con el corte hacia arriba 20 minutos, hasta que se ablanden y se tuesten ligeramente por los bordes.
- 03
Mientras tanto, lleva el a ebullición, viértelo sobre el , tapa y déjalo 8 minutos; después suéltalo con un tenedor. Tuesta los en una sartén sin aceite hasta que se doren y pásalos a un plato.
- 04
Pica fina la y machaca el . Rehógalos en una cucharada del 5 minutos e incorpóralos al .
- 05
Parte por la mitad los , pica las , desmenuza el , pica el y la , y ralla la piel y exprime el . Incorpora al los , las , la mayor parte del , el y la , la ralladura y el zumo de y el resto del . Sazona bien con y recién molida.
- 06
Rellena los asados con la mezcla y cúbrelos con el restante.
- 07
Vuelve a meterlos en el horno 15 minutos, hasta que estén bien calientes y el se haya dorado.
- 08
Esparce los tostados por encima y sírvelos calientes o a temperatura ambiente.
Notas
- Asa los pimientos antes de rellenarlos. Si se rellenan crudos, siguen correosos cuando el relleno ya está caliente.
- Sazona el cuscús más de lo que te parezca necesario. El cuscús soso es la razón de que la mayoría de los pimientos rellenos no sepan a nada.
- Al día siguiente, fríos, están igual de buenos, así que merece la pena hacer el doble.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 650 kcal
- Proteínas
- 18 g
- Hidratos
- 60 g
- Grasas
- 37 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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