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Pimientos rellenos mediterráneos

Por Groceree

Pimientos morrones asados primero para que se suavicen y se endulcen, rellenos después de cuscús, queso feta, aceitunas y hierbas, y devueltos al horno solo el tiempo necesario para que se calienten bien.

Última actualización

Mitades de pimientos asados rellenas de cuscús, queso feta y hierbas en un refractario
Porciones
4 porciones
Preparación
25 min
Cocción
40 min
Total
1 h 5 min

Ingredientes

  • pimientos morrones4
  • cuscús200 g
  • caldo de verduras250 ml
  • queso feta200 g
  • jitomates cherry200 g
  • aceitunas negras80 g
  • cebolla morada1
  • dientes de ajo2
  • perejil1 puñado
  • hierbabuena3 cda
  • limón amarillo1
  • aceite de oliva5 cda
  • piñones40 g
  • sal
  • pimienta negra

Instrucciones

  1. 01

    Calienta el horno a 200 °C. Parte los a lo largo, cortando también el tallo, y quítales las semillas y las venas blancas.

  2. 02

    Unta los con 2 cucharadas del , sazónalos con y hornéalos con el lado cortado hacia arriba durante 20 minutos, hasta que estén suaves y ligeramente tostados en las orillas.

  3. 03

    Mientras tanto, lleva el a ebullición, viértelo sobre el , tápalo y déjalo reposar 8 minutos; luego suéltalo con un tenedor. Tuesta los en un sartén sin aceite hasta que estén dorados y pásalos a un plato.

  4. 04

    Pica finamente la y machaca el . Cocínalos en una cucharada del durante 5 minutos, hasta que se suavicen, e incorpóralos al .

  5. 05

    Parte a la mitad los , pica las , desmorona el , pica el y la , y ralla la cáscara del y exprime su jugo. Incorpora al los , las , casi todo el , el y la , la ralladura y el jugo de y el resto del . Sazona bien con y recién molida.

  6. 06

    Rellena los asados con la mezcla y cúbrelos con el resto del .

  7. 07

    Regrésalos al horno 15 minutos, hasta que estén bien calientes y el se haya dorado.

  8. 08

    Espolvorea encima los tostados y sirve tibio o a temperatura ambiente.

Notas

  • Asa los pimientos antes de rellenarlos. Si los rellenas crudos, siguen correosos cuando el relleno ya está caliente.
  • Sazona el cuscús más de lo que parece necesario. El cuscús sin sazón es la razón por la que la mayoría de los pimientos rellenos no saben a nada.
  • Al día siguiente están igual de buenos fríos, así que vale la pena hacer el doble.

Información nutricional por porción

Calorías
650 kcal
Proteína
18 g
Carbohidratos
60 g
Grasas
37 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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