🇬🇷 Recetas griegasCena
Pulpo a la parrilla
Por Groceree
También conocido como Pulpo a la brasa · Htapodi sti skara
Pulpo cocido a fuego lento en su propio jugo hasta quedar tierno, después tostado sobre brasas muy calientes y aliñado con aceite de oliva, vinagre de vino tinto y orégano seco. El plato de taberna de todos los puertos griegos.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 1 h 20 min
- Total
- 1 h 55 min
- Sin gluten
- Sin lácteos
- Rico en proteínas
- Bajo en hidratos
Ingredientes
- pulpo1½ kg
hojas de laurel2
pimienta negra en grano6
vinagre de vino tinto3 cda
aceite de oliva80 ml
orégano seco2 cdta
dientes de ajo1
limón1
escamas de sal marina1 cdta
Instrucciones
- 01
Limpia el , salvo que ya lo haya hecho el pescadero: quítale los ojos, da la vuelta a la cabeza y retira las vísceras, y después saca el pico duro empujándolo desde el centro, donde se unen los tentáculos. Enjuágalo bien bajo el grifo de agua fría.
- 02
Pon el en una olla sin agua con las y la pimienta en . Tapa y cocina a fuego lento: el suelta su propio líquido.
- 03
Cuécelo a fuego suave de 50 a 70 minutos, hasta que un cuchillo entre con facilidad en la parte más gruesa de un tentáculo.
- 04
Déjalo enfriar en su líquido unos 20 minutos, hasta que puedas manipularlo, y después corta los tentáculos.
- 05
Machaca el y mézclalo con el , el y el , y embadurna los tentáculos con la mitad de este aliño.
- 06
Ásalos sobre carbón muy caliente o en una sartén grill humeante de 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que estén tostados y crujientes en las puntas.
- 07
Corta los tentáculos en trozos, riégalos con el resto del aliño y espolvorea las . Corta el en gajos y sírvelos al lado.
Notas
- El pulpo congelado suele quedar más tierno que el fresco, porque la congelación rompe las fibras.
- Cuécelo primero. El pulpo asado en crudo queda gomoso por mucho que lo cocines.
- Los pescadores griegos golpean el pulpo contra las rocas y lo cuelgan al sol; en casa, el congelador hace el mismo trabajo.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 460 kcal
- Proteínas
- 56 g
- Hidratos
- 10 g
- Grasas
- 22 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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