🇬🇷 Recetas griegasCena
Pulpo a la parrilla
Por Groceree
También conocido como Htapodi sti skara · Pulpo a la griega
Pulpo cocido a fuego lento en su propio jugo hasta quedar suave, luego asado sobre carbón bien caliente hasta tostarse y aderezado con aceite de oliva, vinagre de vino tinto y orégano seco. El platillo de taberna de todos los puertos griegos.
Última actualización

- Porciones
- 4 porciones
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 1 h 20 min
- Total
- 1 h 55 min
- Sin gluten
- Sin lácteos
- Alto en proteína
- Bajo en carbohidratos
Ingredientes
- pulpo1½ kg
hojas de laurel2
granos de pimienta negra6
vinagre de vino tinto3 cda
aceite de oliva80 ml
orégano seco2 cdta
diente de ajo1
limón amarillo1
sal de mar en hojuelas1 cdta
Instrucciones
- 01
Limpia el , a menos que ya lo hayan hecho en la pescadería: córtale los ojos, voltea la cabeza al revés y sácale las vísceras; luego empuja hacia afuera el pico duro del centro, donde se juntan los tentáculos. Enjuágalo bien con agua fría.
- 02
Pon el en una olla seca con las y los . Tapa y cocina a fuego bajo: el suelta su propio líquido.
- 03
Cocínalo a fuego suave de 50 a 70 minutos, hasta que un cuchillo entre con facilidad en la parte más gruesa de un tentáculo.
- 04
Déjalo enfriar en su líquido unos 20 minutos, hasta que puedas manipularlo, y luego córtale los tentáculos.
- 05
Machaca el y mézclalo con el , el y el , y revuelve los tentáculos en la mitad de este aderezo.
- 06
Ásalos sobre carbón muy caliente o en un sartén grill humeante de 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén tostados y crujientes en las puntas.
- 07
Corta los tentáculos en trozos, báñalos con el resto del aderezo y espolvoréalos con la . Corta el en gajos y sírvelos al lado.
Notas
- El pulpo congelado suele quedar más suave que el fresco, porque la congelación rompe las fibras.
- Cuécelo primero. El pulpo crudo a la parrilla queda correoso por más que lo cocines.
- Los pescadores griegos golpean el pulpo contra las rocas y lo cuelgan al sol; en casa, el congelador hace el mismo trabajo.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 460 kcal
- Proteína
- 56 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasas
- 22 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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