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Ensalada de halloumi a la plancha

Por Groceree

Lonchas de halloumi marcadas en la sartén grill hasta quedar con rayas de un marrón oscuro y blandas por dentro, sobre hojas crujientes, pepino, tomate y mucha hierbabuena y perejil. El aliño es ácido y lleva muy poca sal, porque el queso aporta toda la sal que necesita el plato.

Última actualización

Lonchas de halloumi a la plancha con marcas oscuras de la parrilla sobre una fuente de hojas verdes, pepino, tomate y hierbas
Raciones
4 raciones
Preparación
15 min
Cocción
8 min
Total
25 min

Ingredientes

Ensalada

  • queso halloumi250 g
  • aceite de oliva1 cda
  • cogollos de lechuga2
  • pepino1
  • tomates cherry300 g
  • cebolla morada½
  • hierbabuena15 g
  • perejil15 g
  • zumaque molido (opcional)½ cdta

Aliño

  • aceite de oliva virgen extra4 cda
  • zumo de limón2 cda
  • miel líquida1 cdta
  • ajo (opcional)1 diente
  • orégano seco½ cdta
  • pimienta negra
  • sal

Instrucciones

Aliño

  1. 01

    Machaca el , si lo usas. Pon en un tarro el , el , la miel, el , el orégano y la pimienta con una pizca mínima de , cierra la tapa y agita hasta que el espese y se vuelva turbio y pálido.

  2. 02

    Pruébalo en una hoja de . Debe estar claramente más ácido que un que usarías solo, ya que todo lo del plato lo va a apagar.

Ensalada

  1. 03

    Corta la en juliana fina, échala en un cuenco con agua fría y déjala ahí mientras preparas todo lo demás. 10 minutos bastan para quitarle el punto fuerte de cebolla cruda sin que pierda el crujiente. Escúrrela bien antes de usarla.

  2. 04

    Parte el por la mitad a lo largo, quítale las semillas acuosas con una cucharilla y corta las mitades en rodajas gruesas en diagonal. Quitar las semillas es lo que evita que el plato se llene de agua.

  3. 05

    Separa las hojas de y parte los por la mitad. Amontona la , el , los , la escurrida y la mayor parte de la y el en una fuente amplia y mézclalo con unos dos tercios del .

  4. 06

    Corta el en lonchas de 1 cm y sécalas por completo con papel de cocina. El queso húmedo se cuece en su vapor y se pega en lugar de dorarse.

  5. 07

    Calienta una sartén grill a fuego medio-alto hasta que una gota de agua corretee por la superficie. Pinta el con el , coloca las lonchas y no las toques de 2 a 3 minutos, hasta que se despeguen limpiamente con marcas oscuras por debajo. Dales la vuelta y déjalas 2 minutos más.

  6. 08

    Coloca el caliente encima, reparte el resto del sobre el queso mientras aún está lo bastante caliente para absorberlo y esparce por encima el resto de las hierbas y el , si lo usas. Sirve enseguida.

Notas

  • Haz el halloumi en el último momento y cómelo enseguida. Al enfriarse se endurece, se vuelve gomoso y chirría entre los dientes, y ningún aliño lo arregla.
  • El halloumi varía mucho de sal. Si el tuyo es muy salado, pon las lonchas en remojo en agua fría 10 minutos y sécalas bien antes de hacerlas a la plancha.
  • Las verduras se pueden preparar y el aliño agitar con varias horas de antelación, pero guárdalos por separado. Las hojas aliñadas se vienen abajo en unos 20 minutos.

Información nutricional por ración

Calorías
400 kcal
Proteínas
15 g
Hidratos
10 g
Grasas
33 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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