🇵🇹 Recetas portuguesasComida
Caldo verde
Por Groceree
También conocido como Caldo verde portugués
La sopa del Minho: patatas cocidas hasta deshacerse y trituradas en una base pálida y fina, con berza oscura cortada en hilos que se añade justo al final. Las rodajas de chouriço y un buen chorro de aceite de oliva en la mesa aportan casi todo el sabor, así que merece la pena comprar ambos de buena calidad.
Última actualización

- Raciones
- 4 raciones
- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 35 min
- Total
- 55 min
Ingredientes
patatas harinosas700 g
cebolla1
ajo3 diente
aceite de oliva virgen extra6 cda
agua1½ l- berza250 g
chouriço150 g
hojas de laurel1
sal
pimienta negra
Instrucciones
- 01
Pela las y córtalas en trozos, pica la en trozos grandes y pela los ajos. Ponlo todo en una olla grande con la , 2 cucharadas del , el y una cucharadita generosa de . Lleva a ebullición y cuece a fuego suave de 20 a 25 minutos, hasta que las se deshagan al apretarlas contra la pared de la olla.
- 02
Mientras tanto, corta el tallo central duro de cada hoja de ; después apila las hojas de pocas en pocas, enróllalas en un cilindro apretado, como un puro, y córtalas en hilos de 1 a 2 mm de ancho. Sacúdelos para separarlos. Por esto se juzga la sopa, así que tómate tu tiempo.
- 03
Corta el en rodajas de 5 mm y fríelas en una sartén sin aceite a fuego medio de 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que suelten una grasa anaranjada y los bordes se curven. Pásalas a papel de cocina y deja la grasa naranja en la sartén.
- 04
Retira la y tritura la sopa hasta que quede completamente fina. Debe estar lo bastante líquida para verterse, pero aún napar una cuchara; aligérala con agua caliente si ha quedado demasiado espesa.
- 05
Vuelve a llevar la sopa triturada a un hervor suave, incorpora la y cuécela solo de 4 a 5 minutos, hasta que esté tierna pero conserve su color vivo. Si la cueces más, se vuelve de un verde oliva apagado y sabe a guisada.
- 06
Sazona con y , incorpora la grasa del que ha quedado en la sartén y sirve la sopa en cuencos con un cucharón. Coloca encima las rodajas de y, ya en la mesa, echa una cucharada de en cada cuenco.
Notas
- Lo propio es la couve galega, una col portuguesa de hoja lisa y oscura. Fuera de Portugal, el sustituto más parecido es la berza; también sirve la col negra toscana, y la col rizada normal es el último recurso, porque se riza en lugar de quedar en hilos.
- Ni la mandolina ni el disco de cortar del robot de cocina cortan las hojas lo bastante finas. Un cuchillo bien afilado y las hojas enrolladas, sí.
- La base triturada aguanta tres días en la nevera y se congela bien. Añade la berza y el chouriço solo a la ración que vayas a comer; si no, la berza se pone gris al recalentarla.
Información nutricional por ración
- Calorías
- 520 kcal
- Proteínas
- 15 g
- Hidratos
- 38 g
- Grasas
- 34 g
Estimación a partir de los ingredientes.
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