🇵🇹 Portugisiske opskrifterFrokost
Caldo verde
Af Groceree
Også kendt som Portugisisk kålsuppe
Suppen fra Minho: kartofler kogt, til de falder sammen, og blendet til en glat, lys base, med mørk bladkål snittet i tynde tråde og kommet i til allersidst. Skiver af chouriço og en generøs sjat olivenolie ved bordet bærer det meste af smagen, så begge dele er værd at købe i god kvalitet.
Senest opdateret

- Portioner
- 4 portioner
- Forberedelse
- 20 min
- Tilberedning
- 35 min
- I alt
- 55 min
Ingredienser
melede kartofler700 g
løg1
hvidløg3 fed
ekstra jomfruolivenolie6 spsk
vand1½ l- bladkål250 g
chouriço150 g
laurbærblade1
salt
sort peber
Fremgangsmåde
- 01
Skræl , og skær dem i stykker, hak groft, og pil . Kom det hele i en stor gryde med , 2 spsk af , og en god teskefuld . Bring det i kog, og lad det simre i 20-25 minutter, til falder fra hinanden, når du trykker dem mod siden af gryden.
- 02
Mens det koger, skærer du den seje midterribbe ud af hvert . Læg nogle få blade ad gangen oven på hinanden, rul dem til en stram cigar, og skær dem på tværs i tråde på 1-2 mm. Ryst dem løse. Det er den del af suppen, folk bedømmer den på, så tag dig god tid.
- 03
Skær i skiver på 5 mm, og steg skiverne på en tør pande ved middel varme i 2-3 minutter på hver side, til fedtet bliver orange, og kanterne krøller. Løft dem over på køkkenrulle, og lad det orange fedt blive i panden.
- 04
Tag op, og blend suppen helt glat. Den skal være tynd nok til at kunne hældes, men stadig dække en ske; fortynd den med varmt vand, hvis den er blevet for tyk.
- 05
Bring den blendede suppe i let kog igen, rør i, og lad den kun koge i 4-5 minutter, til den er mør, men stadig klart grøn. Koger den længere, bliver den mat olivengrøn og smager overkogt.
- 06
Smag til med og , rør fra panden i, og øs suppen i skåle. Læg chouriçoskiverne ovenpå, og hæld en spiseskefuld over hver skål ved bordet.
Tips
- Den rigtige kål er couve galega, en portugisisk kål med flade, mørke blade. Bladkål er det nærmeste, man kan købe uden for Portugal; sortkål kan også bruges, og almindelig grønkål er sidste udvej, fordi den krøller i stedet for at kunne snittes i tråde.
- Et mandolinjern eller snitteskiven på en foodprocessor kan ikke snitte bladene fint nok. Det kan en skarp kniv og rullede blade.
- Den blendede base holder sig tre dage i køleskabet og kan sagtens fryses. Kom kun bladkål og chouriço i den portion, du skal spise, ellers bliver kålen grå, når suppen varmes op.
Næringsindhold pr. portion
- Kalorier
- 520 kcal
- Protein
- 15 g
- Kulhydrat
- 38 g
- Fedt
- 34 g
Anslået ud fra ingredienserne.
Fra video til indkøbsliste
Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

Find en opskriftsvideo
01Find en opskriftsvideo
Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

Find en opskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.
03Opskriften er i appen
Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.
04Vælg det, du har brug for
Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.
05Det står på den delte liste
Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.
Portugisiske opskrifter, du også kan prøve
- Arroz doceRis kogt først i vand med citronskal og derefter langsomt i mælk, afsluttet med æggeblommer og serveret kold med kanel drysset over i et gittermønster.
- Feijoada à transmontanaDen nordportugisiske udgave: røde kidneybønner eller hvide bønner i stedet for sorte, kogt med saltet svinekød, chouriço og kål. Mere mættende og enklere end den brasilianske.
- Pão de lóEt portugisisk sukkerbrød af intet andet end æg, sukker og en smule mel, pisket længe og bagt i en form beklædt med papir. I nogle egne bager man med vilje midten for kort, så den er flydende.