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Bulalo

Por Groceree

Jarrete de ternera con su hueso de tuétano cocido a fuego lento durante tres horas hasta obtener un caldo transparente, con maíz y repollo añadidos al final. El tuétano se saca con cuchara y se come primero.

Última actualización

Un cuenco de caldo de ternera transparente con un hueso de tuétano, maíz y repollo
Raciones
6 raciones
Preparación
20 min
Cocción
3 h 30 min
Total
3 h 50 min

Ingredientes

  • jarrete de ternera1½ kg
  • cebolla1
  • pimienta negra en grano1 cda
  • salsa de pescado4 cda
  • mazorca de maíz2
  • patatas3
  • repollo½ pieza
  • pak choi200 g
  • cebolleta3
  • arroz400 g
  • sal
  • agua3,6 l

Instrucciones

  1. 01

    Cubre con agua fría el , cortado en rodajas con el hueso de caña dentro, llévalo a ebullición y deja que hierva 5 minutos; después tira el agua y enjuaga tanto la carne como la olla. Este primer blanqueado es lo que hace que el caldo final quede transparente.

  2. 02

    Corta la en cuartos. Vuelve a poner el en la olla con 3 litros del , la y la entera.

  3. 03

    Llévalo a un hervor muy suave y retira la espuma que suba. A partir de aquí no dejes nunca que hierva con fuerza: el hervor fuerte emulsiona la grasa y enturbia la sopa.

  4. 04

    Cuece a fuego muy suave de 2,5 a 3 horas, hasta que la carne se desprenda del hueso y el tuétano esté blando.

  5. 05

    Unos 15 minutos antes de que el esté listo, lava el y cuécelo con los 600 ml de restantes, tapado, a fuego lento durante 15 minutos; después déjalo reposar fuera del fuego 10 minutos.

  6. 06

    Sazona con la y .

  7. 07

    Corta las en rodajas de 4 cm y parte las por la mitad; después añádelas y cuece 15 minutos.

  8. 08

    Corta el en cuñas y añádelo con el durante los últimos 5 minutos, solo para que se ablanden.

  9. 09

    Sirve con un hueso en cada cuenco, la en rodajas por encima, el al lado y una cucharilla para el tuétano.

Notas

  • Blanquea la carne y tira la primera agua. Cuesta cinco minutos y es la diferencia entre un bulalo transparente y uno grisáceo.
  • Hervor muy suave todo el tiempo. El bulalo se juzga por lo transparente que está su caldo.
  • El tuétano es lo importante. Pide al carnicero jarrete cortado en rodajas con el hueso entero.

Información nutricional por ración

Calorías
730 kcal
Proteínas
41 g
Hidratos
82 g
Grasas
26 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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