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Bulalo

Por Groceree

Chambarete de res con su hueso de tuétano cocido a fuego lento durante tres horas hasta lograr un caldo claro, con elote y col agregados al final. El tuétano se saca con cuchara y se come primero.

Última actualización

Un plato de caldo de res claro con un hueso de tuétano parado en medio, elote y col
Porciones
6 porciones
Preparación
20 min
Cocción
3 h 30 min
Total
3 h 50 min

Ingredientes

  • chambarete de res1½ kg
  • cebolla1
  • granos de pimienta negra1 cda
  • salsa de pescado4 cda
  • elotes2
  • papas3
  • col blanca½ pieza
  • bok choy200 g
  • cebolla de cambray3
  • arroz400 g
  • sal
  • agua3.6 l

Instrucciones

  1. 01

    Cubre con agua fría el , cortado de través con el tuétano dentro del hueso, llévalo a hervor y déjalo 5 minutos; luego tira el agua y enjuaga la carne y la olla. Este primer blanqueado es lo que hace que el caldo final quede claro.

  2. 02

    Corta la en cuartos. Regresa el a la olla con 3 litros del , la y los enteros.

  3. 03

    Llévalo a un hervor muy suave y espuma lo que suba. De aquí en adelante nunca lo dejes hervir fuerte: el hervor fuerte emulsiona la grasa y enturbia la sopa.

  4. 04

    Cuécelo a fuego lento de 2.5 a 3 horas, hasta que la carne se desprenda del hueso y el tuétano esté suave.

  5. 05

    Unos 15 minutos antes de que el esté listo, enjuaga el y cuécelo tapado con los 600 ml de restantes a fuego bajo durante 15 minutos; luego déjalo reposar fuera del fuego 10 minutos.

  6. 06

    Sazona con la y .

  7. 07

    Corta los en rodajas de 4 cm y parte las a la mitad; luego agrégalos y cocina 15 minutos.

  8. 08

    Corta la en gajos y agrégala con el los últimos 5 minutos, solo para que se suavicen.

  9. 09

    Sirve con un hueso en cada plato, la rebanada encima, el a un lado y una cucharita para el tuétano.

Notas

  • Blanquea la carne y tira la primera agua. Toma cinco minutos y es la diferencia entre un bulalo claro y uno grisáceo.
  • Hervor muy suave todo el tiempo. El bulalo se juzga por lo claro de su caldo.
  • El tuétano es lo importante. Pídele al carnicero chambarete cortado de través con el hueso entero.

Información nutricional por porción

Calorías
730 kcal
Proteína
41 g
Carbohidratos
82 g
Grasas
26 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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