🌍 Recetas mediterráneasDesayuno
Shakshuka
Por Groceree
También conocido como Chakchouka · Shakshouka
Huevos pochados en una salsa especiada de jitomate y pimiento morrón, cocidos y servidos en el mismo sartén. Un desayuno del norte de África y Medio Oriente que funciona igual de bien como cena rápida.
Última actualización

- Porciones
- 4 porciones
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 25 min
- Total
- 35 min
Ingredientes
aceite de oliva3 cda
cebolla1
pimiento morrón rojo2
ajo4 diente
comino molido1 cdta
paprika dulce2 cdta
hojuelas de chile½ cdta
pasta de tomate1 cda
jitomate picado800 g
azúcar1 cdta
sal1 cdta
pimienta negra½ cdta
huevo6
queso feta (opcional)100 g
perejil fresco1 puñado
bolillo o pan rústico (opcional)
Instrucciones
- 01
Pica finamente la y el y corta en cubos el . Calienta el en un sartén amplio y hondo a fuego medio. Agrega la picada fina y el en cubos y cocínalos 10 minutos, moviendo de vez en cuando, hasta que estén suaves y empiecen a dorarse.
- 02
Agrega el picado fino, el , la y las y cocina 1 minuto hasta que suelten su aroma; luego incorpora la .
- 03
Vierte el , agrega el , la y la pimienta, y deja hervir a fuego lento 10 minutos hasta que la salsa espese un poco. Prueba y ajusta la sazón.
- 04
Haz seis huecos en la salsa con el dorso de una cuchara y rompe un en cada uno. Sazona los huevos con un poco de .
- 05
Tapa el sartén y cocina a fuego bajo de 6 a 8 minutos, hasta que las claras estén cuajadas pero las yemas sigan tiernas.
- 06
Reparte encima el desmoronado, si lo usas, y el , y sirve directo en el sartén, con para remojar en la salsa, si quieres.
Notas
- La salsa se puede preparar desde un día antes y recalentarla antes de agregar los huevos.
- Para una comida más completa, agrega una lata de garbanzos escurridos junto con el jitomate o incorpora un puñado de espinacas antes de poner los huevos.
- Una pizca de alcaravea molida o una cucharada de harissa le da un carácter más tunecino.
- Las yemas quedan líquidas. Para mujeres embarazadas, niños muy pequeños, personas mayores o con las defensas bajas, cuece los huevos unos minutos más, hasta que las yemas estén firmes.
Información nutricional por porción
- Calorías
- 330 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasas
- 23 g
Valores estimados a partir de los ingredientes.
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