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Pescado con chermoula

Por Groceree

Pescado entero o filetes gruesos untados con chermoula (cilantro, perejil, ajo, comino y paprika) y asados a fuego fuerte, con más pasta cruda servida encima al final.

Última actualización

Dorada entera asada cubierta de chermoula verde de hierbas, con gajos de limón amarillo
Porciones
4 porciones
Preparación
20 min
Cocción
15 min
Total
1 h 5 min

Ingredientes

Chermoula

  • cilantro1 manojo grande
  • perejil1 manojo grande
  • dientes de ajo5
  • comino molido2 cdta
  • paprika dulce2 cdta
  • pimienta de cayena½ cdta
  • jengibre molido½ cdta
  • limones amarillos2
  • aceite de oliva100 ml
  • sal1½ cdta

Pescado

  • dorada4
  • limones amarillos en conserva (opcional)1
  • aceitunas verdes (opcional)80 g

Instrucciones

Chermoula

  1. 01

    Licúa o machaca en el molcajete el , el , el , el , la , la , el , el jugo de 1 , el y la hasta obtener una pasta verde y suelta. Debe poder verterse, no mantener su forma.

  2. 02

    Aparta la mitad en un tazón. Esa mitad nunca toca la cruda y se pone al final.

Pescado

  1. 03

    Haz dos o tres cortes a cada lado de las enteras, hasta llegar al hueso.

  2. 04

    Unta la primera mitad de la por todas partes y dentro de los cortes, y deja marinar en el refrigerador 30 minutos, no más, o el jugo de limón empieza a curar la carne.

  3. 05

    Asa la sobre brasas calientes o bajo el asador del horno muy caliente, de 6 a 7 minutos por lado, o 4 si son filetes.

  4. 06

    Pásalas a un platón y, mientras siguen calientes, sirve encima con una cuchara la cruda que apartaste.

  5. 07

    Pica fino el , espárcelo encima junto con las y sirve con el otro limón amarillo cortado en gajos.

Notas

  • Guarda la mitad de la chermoula y agrégala cruda. La chermoula cocida se apaga y se pone café; la mitad cruda es lo que hace que el plato sepa a verde.
  • Treinta minutos de marinado bastan. Si lo dejas horas, el limón vuelve la superficie del pescado opaca y como de gis.
  • La chermoula sirve para marinar cualquier cosa, no solo pescado: es igual de buena con pollo o verduras asadas.

Información nutricional por porción

Calorías
380 kcal
Proteína
38 g
Carbohidratos
6 g
Grasas
22 g

Valores estimados a partir de los ingredientes.

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