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Peixe com chermoula
Por Groceree
Peixe inteiro ou filés grossos cobertos de chermoula — coentro, salsinha, alho, cominho e páprica — e grelhados em fogo forte, com mais pasta crua por cima depois.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 20 min
- Cozimento
- 15 min
- Total
- 1 h 5 min
Ingredientes
Chermoula
coentro1 maço grande
salsinha1 maço grande
dentes de alho5
cominho em pó2 colher de chá
páprica doce2 colher de chá
pimenta-caiena½ colher de chá
gengibre em pó½ colher de chá
limão-siciliano2
azeite de oliva100 ml
sal1½ colher de chá
Peixe
- pargo4
- limão-siciliano em conserva (opcional)1
azeitona verde (opcional)80 g
Modo de preparo
Chermoula
- 01
Bata no processador ou soque no pilão o , a , os , o , a , a , o , o suco de 1 , o e o até formar uma pasta verde e mole. Ela deve escorrer, não manter a forma.
- 02
Reserve metade numa tigela. Essa metade nunca encosta no cru e vai por cima no final.
Peixe
- 03
Faça dois ou três cortes de cada lado do inteiro, até o osso.
- 04
Esfregue a primeira metade da por todo o peixe e dentro dos cortes e deixe marinar na geladeira por 30 minutos — não mais, senão o suco do começa a curtir a carne.
- 05
Grelhe o sobre brasas fortes ou sob o grill do forno bem quente por 6 a 7 minutos de cada lado, ou 4 se forem filés.
- 06
Passe para uma travessa e espalhe a crua reservada por cima enquanto o peixe ainda está quente.
- 07
Pique bem fino o , salpique-o com as por cima e sirva com o outro limão-siciliano cortado em gomos.
Dicas
- Guarde metade da chermoula e use crua. Cozida, a chermoula fica sem brilho e escura; é a metade crua que deixa o prato com gosto de verde.
- Trinta minutos de marinada bastam. Se ficar horas, o limão-siciliano deixa a superfície do peixe opaca e farinhenta.
- A chermoula serve de marinada para qualquer coisa, não só para peixe — fica igualmente boa em frango ou legumes assados.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 380 kcal
- Proteínas
- 38 g
- Carboidratos
- 6 g
- Gorduras
- 22 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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