🇺🇸 Amerikanische RezepteAbendessen

Red Beans and Rice

Von Groceree

Auch bekannt als Rote Bohnen mit Reis

Das Montagsgericht aus New Orleans: rote Kidneybohnen, stundenlang mit Zwiebel, Staudensellerie, grüner Paprika und Räucherwurst geköchelt, bis sie zu einer cremigen Sauce zerfallen, serviert auf Reis.

Zuletzt aktualisiert

Ein Teller cremige rote Bohnen mit Räucherwurstscheiben auf weißem Reis mit Frühlingszwiebeln
Portionen
8 Portionen
Vorbereitung
20 min
Kochzeit
3 Std. 10 min
Gesamt
11 Std. 30 min

Zutaten

  • getrocknete rote Kidneybohnen450 g
  • Andouille-Wurst400 g
  • geräuchertes Eisbein (optional)1
  • Zwiebel1
  • grüne Paprika1
  • Selleriestangen2
  • Knoblauchzehen4
  • Lorbeerblätter2
  • getrockneter Thymian1 TL
  • Cajun-Gewürzmischung1 EL
  • Salz
  • Pflanzenöl2 EL
  • Reis500 g
  • Frühlingszwiebeln4
  • scharfe Sauce
  • Wasser3 l

Zubereitung

  1. 01

    Am Vorabend die mindestens 8 Stunden in reichlich kaltem Wasser einweichen.

  2. 02

    Die in Scheiben schneiden. , und hacken, den fein hacken und die in Ringe schneiden.

  3. 03

    Die im Öl anbraten und herausheben.

  4. 04

    Gehackte , und im Bratfett 8 Minuten weich dünsten, dann den gehackten zugeben.

  5. 05

    Die eingeweichten Bohnen abgießen und mit dem , falls verwendet, den , dem , der und 2 l zugeben, sodass sie 5 cm hoch bedeckt sind. Aufkochen und 10 Minuten sprudelnd kochen: Rohe enthalten ein Gift, das nur kräftiges Kochen zerstört.

  6. 06

    Die Hitze reduzieren, den Topf halb zudecken und 2 bis 2,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis die vollkommen weich sind, dabei ab und zu umrühren und einen Schuss heißes Wasser zugeben, falls sie anzusetzen beginnen.

  7. 07

    Etwa ein Drittel der am Topfrand zerdrücken. Das macht die Sauce cremig – ganz ohne Sahne.

  8. 08

    Die zurück in den Topf geben und weitere 20 Minuten köcheln lassen, bis alles dick ist. Wurde das verwendet, das Fleisch vom Knochen zupfen und unterrühren. Die herausfischen, abschmecken und mit würzen.

  9. 09

    Während die fertig garen, den abspülen, mit dem restlichen 1 l in einen Topf geben und aufkochen. Zudecken und bei kleinster Hitze 15 Minuten garen, dann abseits der Hitze noch 5 Minuten zugedeckt stehen lassen.

  10. 10

    Die auf dem mit den Frühlingszwiebelringen und servieren.

Hinweise

  • Traditionell wird es montags gekocht, am Waschtag, wenn es mit dem Schinkenknochen vom Sonntag unbeaufsichtigt vor sich hin köcheln konnte.
  • Langes, langsames Kochen ist das eigentliche Rezept. Bohnen, die nur weich sind, haben noch nicht lange genug gekocht.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
560 kcal
Eiweiß
26 g
Kohlenhydrate
80 g
Fett
15 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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