🇺🇸 Amerikanische RezepteAbendessen
Red Beans and Rice
Von Groceree
Auch bekannt als Rote Bohnen mit Reis
Das Montagsgericht aus New Orleans: rote Kidneybohnen, stundenlang mit Zwiebel, Staudensellerie, grüner Paprika und Räucherwurst geköchelt, bis sie zu einer cremigen Sauce zerfallen, serviert auf Reis.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 8 Portionen
- Vorbereitung
- 20 min
- Kochzeit
- 3 Std. 10 min
- Gesamt
- 11 Std. 30 min
Zutaten
getrocknete rote Kidneybohnen450 g
Andouille-Wurst400 g- geräuchertes Eisbein (optional)1
Zwiebel1
grüne Paprika1
Selleriestangen2
Knoblauchzehen4
Lorbeerblätter2
getrockneter Thymian1 TL- Cajun-Gewürzmischung1 EL
Salz
Pflanzenöl2 EL
Reis500 g
Frühlingszwiebeln4
scharfe Sauce
Wasser3 l
Zubereitung
- 01
Am Vorabend die mindestens 8 Stunden in reichlich kaltem Wasser einweichen.
- 02
Die in Scheiben schneiden. , und hacken, den fein hacken und die in Ringe schneiden.
- 03
Die im Öl anbraten und herausheben.
- 04
Gehackte , und im Bratfett 8 Minuten weich dünsten, dann den gehackten zugeben.
- 05
Die eingeweichten Bohnen abgießen und mit dem , falls verwendet, den , dem , der und 2 l zugeben, sodass sie 5 cm hoch bedeckt sind. Aufkochen und 10 Minuten sprudelnd kochen: Rohe enthalten ein Gift, das nur kräftiges Kochen zerstört.
- 06
Die Hitze reduzieren, den Topf halb zudecken und 2 bis 2,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis die vollkommen weich sind, dabei ab und zu umrühren und einen Schuss heißes Wasser zugeben, falls sie anzusetzen beginnen.
- 07
Etwa ein Drittel der am Topfrand zerdrücken. Das macht die Sauce cremig – ganz ohne Sahne.
- 08
Die zurück in den Topf geben und weitere 20 Minuten köcheln lassen, bis alles dick ist. Wurde das verwendet, das Fleisch vom Knochen zupfen und unterrühren. Die herausfischen, abschmecken und mit würzen.
- 09
Während die fertig garen, den abspülen, mit dem restlichen 1 l in einen Topf geben und aufkochen. Zudecken und bei kleinster Hitze 15 Minuten garen, dann abseits der Hitze noch 5 Minuten zugedeckt stehen lassen.
- 10
Die auf dem mit den Frühlingszwiebelringen und servieren.
Hinweise
- Traditionell wird es montags gekocht, am Waschtag, wenn es mit dem Schinkenknochen vom Sonntag unbeaufsichtigt vor sich hin köcheln konnte.
- Langes, langsames Kochen ist das eigentliche Rezept. Bohnen, die nur weich sind, haben noch nicht lange genug gekocht.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 560 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 80 g
- Fett
- 15 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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