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Alubias rojas con arroz (red beans and rice)

Por Groceree

También conocido como Red beans and rice

El plato de los lunes en Nueva Orleans: alubias rojas cocidas a fuego suave durante horas con cebolla, apio, pimiento verde y salchicha ahumada hasta que se deshacen en una salsa cremosa, servidas sobre arroz.

Última actualización

Un plato de alubias rojas cremosas con rodajas de salchicha ahumada sobre arroz blanco con cebolleta
Raciones
8 raciones
Preparación
20 min
Cocción
3 h 10 min
Total
11 h 30 min

Ingredientes

  • alubias rojas secas450 g
  • salchicha andouille400 g
  • codillo de cerdo ahumado (opcional)1
  • cebolla1
  • pimiento verde1
  • ramas de apio2
  • dientes de ajo4
  • hojas de laurel2
  • tomillo seco1 cdta
  • especias cajún1 cda
  • sal
  • aceite vegetal2 cda
  • arroz500 g
  • cebolleta4
  • salsa picante
  • agua3 l

Instrucciones

  1. 01

    La noche anterior, pon las en remojo en abundante agua fría durante al menos 8 horas.

  2. 02

    Corta la en rodajas. Pica la , el y el , pica fino el y corta la en rodajas.

  3. 03

    Dora las rodajas de en el y sácalas.

  4. 04

    Rehoga en esa grasa la , el y el picados durante 8 minutos; después añade el picado.

  5. 05

    Escurre las alubias remojadas y añádelas con el , si lo usas, el , el , las y 2 l del , suficiente para cubrirlas 5 cm. Lleva a ebullición y hierve a fuego fuerte 10 minutos: las crudas contienen una toxina que solo destruye un hervor fuerte.

  6. 06

    Baja el fuego, tapa la olla a medias y cuece a fuego suave de 2 a 2,5 horas, removiendo de vez en cuando y añadiendo un chorrito de agua caliente si las empiezan a pegarse, hasta que estén completamente blandas.

  7. 07

    Aplasta alrededor de un tercio de las contra la pared de la olla. Esto es lo que hace cremosa la salsa, sin nada de nata.

  8. 08

    Devuelve la salchicha a la olla y cuece a fuego suave 20 minutos más, hasta que espese. Si has usado el , desmenuza su carne y mézclala con las alubias. Retira las , prueba y sazona con .

  9. 09

    Mientras se terminan las , enjuaga el , ponlo en un cazo con el restante (1 l) y lleva a ebullición. Tapa y cuece a fuego mínimo 15 minutos; después déjalo fuera del fuego, todavía tapado, 5 minutos.

  10. 10

    Sirve las sobre el con la en rodajas y la .

Notas

  • Tradicionalmente se hacía los lunes, día de colada, porque podía cocer sola sin vigilancia y aprovechar el hueso del jamón del domingo.
  • La cocción larga y lenta es la receta. Si las alubias solo están tiernas, todavía no se han cocido lo suficiente.

Información nutricional por ración

Calorías
560 kcal
Proteínas
26 g
Hidratos
80 g
Grasas
15 g

Estimación a partir de los ingredientes.

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