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Red beans and rice

Par Groceree

Aussi appelé Haricots rouges et riz à la louisianaise

Le plat du lundi à La Nouvelle-Orléans : des haricots rouges mijotés pendant des heures avec de l'oignon, du céleri, du poivron vert et de la saucisse fumée, jusqu'à se défaire en une sauce crémeuse, et servis sur du riz.

Dernière mise à jour

Une assiette de haricots rouges crémeux et de rondelles de saucisse fumée sur du riz blanc, avec de la ciboule
Portions
8 portions
Temps de préparation
20 min
Cuisson
3 h 10 min
Total
11 h 30 min

Ingrédients

  • haricots rouges secs450 g
  • andouille cajun400 g
  • jarret de porc fumé (facultatif)1
  • oignon1
  • poivron vert1
  • branches de céleri2
  • gousses d'ail4
  • feuilles de laurier2
  • thym séché1 c. à c.
  • mélange d'épices cajun1 c. à s.
  • sel
  • huile végétale2 c. à s.
  • riz500 g
  • ciboule4
  • sauce piquante
  • eau3 l

Préparation

  1. 01

    La veille, faites tremper les dans une grande quantité d'eau froide pendant au moins 8 heures.

  2. 02

    Coupez la saucisse en rondelles. Hachez l', le et le , hachez finement l' et émincez la .

  3. 03

    Faites dorer les rondelles de saucisse dans l', puis retirez-les.

  4. 04

    Faites fondre l', le et le hachés dans la graisse pendant 8 minutes, puis ajoutez l' haché.

  5. 05

    Égouttez les haricots trempés et ajoutez-les avec le , si vous en utilisez, le , le , le et 2 l d', de quoi les recouvrir de 5 cm. Portez à ébullition et faites bouillir à gros bouillons pendant 10 minutes : les crus contiennent une toxine que seule une vraie ébullition détruit.

  6. 06

    Baissez le feu, couvrez la marmite à moitié et laissez mijoter doucement 2 à 2,5 heures, en remuant de temps en temps et en ajoutant un trait d'eau chaude si les commencent à attacher, jusqu'à ce qu'ils soient complètement fondants.

  7. 07

    Écrasez environ un tiers des contre la paroi de la marmite. C'est ce qui rend la sauce crémeuse, sans la moindre crème.

  8. 08

    Remettez la saucisse et laissez mijoter encore 20 minutes, jusqu'à ce que le tout épaississe. Si vous avez utilisé le , détachez-en la viande et incorporez-la. Retirez les , goûtez et salez.

  9. 09

    Pendant que les finissent de cuire, rincez le , mettez-le dans une casserole avec le reste de l', soit 1 l, et portez à ébullition. Couvrez et laissez cuire sur feu très doux pendant 15 minutes, puis laissez reposer 5 minutes hors du feu, toujours à couvert.

  10. 10

    Servez les sur le , avec la émincée et la .

Notes

  • Ce plat se préparait traditionnellement le lundi, jour de lessive : il pouvait mijoter sans surveillance avec l'os du jambon du dimanche.
  • La recette, c'est la cuisson longue et lente. Des haricots simplement tendres n'ont pas cuit assez longtemps.

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
560 kcal
Protéines
26 g
Glucides
80 g
Lipides
15 g

Estimation à partir des ingrédients.

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