🇺🇸 Amerikanische RezepteAbendessen
Amerikanischer Hackbraten
Von Groceree
Auch bekannt als Meatloaf
Ein amerikanischer Hackbraten fürs Abendessen aus Rind- und Schweinehack, gebunden mit in Milch eingeweichtem Weißbrot und frei geformt auf dem Blech gebacken, damit er rundum bräunt, statt in einer Form zu schmoren. Die Glasur aus Ketchup, braunem Zucker und Apfelessig kommt während des Backens in zwei Schichten darauf und trocknet zu einem dunklen Lack, statt als süßer Film obenauf zu liegen.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 6 Portionen
- Vorbereitung
- 25 min
- Kochzeit
- 1 Std. 10 min
- Gesamt
- 1 Std. 45 min
Zutaten
Hackbraten
Weißbrot90 g
Vollmilch120 ml
Olivenöl1 EL
Zwiebel1
Knoblauchzehen2
Rinderhackfleisch500 g
Schweinehackfleisch500 g
Eier2
Worcestershiresauce2 EL
Dijon-Senf1 EL
glatte Petersilie3 EL
Thymianblättchen1 TL
Salz2 TL
schwarzer Pfeffer1 TL
Glasur
Tomatenketchup120 ml
dunkelbrauner Zucker2 EL
Apfelessig1 EL
Dijon-Senf1 TL
Zubereitung
Hackbraten
- 01
Den Backofen auf 180 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Das in kleine Stücke zupfen, die darübergießen und 10 Minuten ziehen lassen, dann mit einer Gabel zu einer glatten Paste zerdrücken.
- 02
Die und die fein hacken. Die im bei mittlerer Hitze 8 bis 10 Minuten weich und glasig dünsten, den Knoblauch für 1 Minute zugeben und alles zum Abkühlen auf einen Teller geben. Noch heiße Zwiebeln aus der Pfanne garen die Masse an, bevor sie überhaupt geformt ist.
- 03
Das und das in einer großen Schüssel mit der Brotpaste, der abgekühlten , den , der , dem , der gehackten , den , dem und frisch gemahlenem vermengen. Nur so lange mit den Händen mischen, bis keine getrennten Schlieren von Schweine- und Rinderhack mehr zu sehen sind. Weiter bearbeitet wird das Fleisch federnd und lässt sich schneiden wie Wurst.
- 04
Die Masse auf dem Blech zu einem Laib von etwa 24 cm Länge und 12 cm Breite formen, die Oberseite leicht wölben und die Oberfläche mit nassen Händen glatt streichen, sodass keine Risse bleiben.
- 05
30 Minuten backen; danach ist die Außenseite fest und leicht gebräunt.
Glasur
- 06
, , und verrühren. Die Hälfte davon auf Oberseite und Seiten des streichen und ihn für 25 Minuten zurück in den Ofen schieben.
- 07
Den Rest aufstreichen und abschließend 10 bis 15 Minuten backen, bis die dunkler geworden ist und eher klebrig als nass aussieht und ein Thermometer in der Mitte 71 °C anzeigt.
- 08
Vor dem Anschneiden 10 Minuten auf dem Blech ruhen lassen, dann in etwa 2 cm dicke Scheiben schneiden. Direkt aus dem Ofen angeschnitten verliert er Saft und die Scheiben zerfallen.
Hinweise
- Das eingeweichte Brot hält ihn zart. Seine Stärke hält Wasser fest, das die Fleischeiweiße beim Stocken sonst herauspressen würden; deshalb wird ein mit trockenen Semmelbröseln gebundener Hackbraten fester und trockener. Notfalls gehen trockene Semmelbrösel: 60 g davon mit der vollen Menge Milch.
- Frei geformt auf dem Blech gebacken bekommt er gebräunte Seiten und einen Boden, der nicht im Fett liegt. In einer Kastenform dämpfen die Seiten blass und das Fett kann nirgendwohin; wer lieber eine Form nimmt, legt sie mit Alufolie aus und hebt den Hackbraten zum Glasieren auf ein Blech.
- Kalt schmeckt er so gut wie warm. Am Stück und eingewickelt hält er sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank; in Scheiben für Sandwiches nehmen oder die Scheiben in einer trockenen Pfanne braten, bis die Ränder knusprig sind. Die rohe Masse lässt sich auch einen Tag vorher formen und abgedeckt im Kühlschrank aufbewahren; dann kalt in den Ofen geben und 10 Minuten länger backen.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 540 kcal
- Eiweiß
- 36 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 34 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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