🇵🇭 Philippinische RezepteAbendessen
Kaldereta
Von Groceree
Auch bekannt als Caldereta
Rindfleisch, in Tomatensauce mit Kartoffeln, Karotten und Paprika geschmort; zum Schluss wird die Sauce mit Leberpastete gebunden und bekommt mehr Tiefe. Ein Festtagsgericht, reichhaltig und leicht säuerlich.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 6 Portionen
- Vorbereitung
- 25 min
- Kochzeit
- 2 Std. 20 min
- Gesamt
- 2 Std. 45 min
Zutaten
Rinderschulter1,2 kg
Tomatensauce400 g
Leberpastete100 g
Kartoffeln3
Karotte2
rote Paprika1
grüne Paprika1
Zwiebel1
Knoblauchzehen6
grüne Oliven80 g
Sojasauce2 EL
Fischsauce1 EL
Chiliflocken1 TL
Lorbeerblätter2
Pflanzenöl3 EL
Reis400 g
Wasser1.350 ml
Zubereitung
- 01
Die in 4 cm große Würfel schneiden, die und in große Stücke und die rote und die in Streifen. Die hacken und die zerdrücken.
- 02
Die portionsweise im anbraten und beiseitestellen.
- 03
Die - und im selben braten, bis sie an den Rändern goldbraun sind, und herausnehmen. Durch das Vorbraten behalten sie in der Sauce besser ihre Form.
- 04
Die und den im selben Topf weich dünsten, dann die mit der , der , der , den , den und 750 ml vom zurück in den Topf geben – so viel, dass das Fleisch bedeckt ist.
- 05
Zugedeckt 90 Minuten köcheln lassen, bis die zart ist.
- 06
Die und zurück in den Topf geben und 20 Minuten mitgaren.
- 07
Inzwischen den waschen und in den restlichen 600 ml aufkochen, dann zudecken und bei kleinster Hitze 15 Minuten garen. Vom Herd nehmen und zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen.
- 08
Die einrühren, bis sie in der Sauce schmilzt und sie bindet. Sie sorgt für Tiefe, nicht für Lebergeschmack.
- 09
Die und die grüne Paprika sowie die für die letzten 5 Minuten zugeben, damit die Paprika noch etwas Biss behält.
- 10
Die Kaldereta mit dem servieren.
Hinweise
- Leberpastete ist das traditionelle Bindemittel und gibt der Kaldereta ihre Fülle. Nach Leber schmeckt niemand etwas heraus.
- Kartoffeln und Karotten zuerst anbraten. Die gebräunte Außenseite hilft ihnen, ihre Form zu behalten, wenn sie wieder in die Sauce kommen.
- Im Norden der Philippinen ist Ziege das ursprüngliche Fleisch; Rindfleisch ist die Alltagsvariante, und beides ist richtig.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 910 kcal
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 82 g
- Fett
- 43 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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