🇵🇭 Рецепты филиппинской кухниУжин

Калдерета

От Groceree

Также известно как Калдерета из говядины

Говядина, тушённая в томатном соусе с картофелем, морковью и сладким перцем; в конце соус загущают печёночным паштетом, и вкус становится глубже. Праздничное блюдо филиппинских фиест — сытное и с лёгкой кислинкой.

Обновлено

Кастрюля красного говяжьего рагу с картофелем, морковью, перцем и зелёными оливками
Порции
6 порц.
Подготовка
25 мин
Готовка
2 ч 20 мин
Всего
2 ч 45 мин

Ингредиенты

  • говяжья лопатка1,2 кг
  • томатный соус400 г
  • печёночный паштет100 г
  • картофель3
  • морковь2
  • красный сладкий перец1
  • зелёный сладкий перец1
  • репчатый лук1
  • зубчики чеснока6
  • зелёные оливки80 г
  • соевый соус2 ст. л.
  • рыбный соус1 ст. л.
  • хлопья чили1 ч. л.
  • лавровый лист2
  • растительное масло3 ст. л.
  • рис400 г
  • вода1 350 мл

Приготовление

  1. 01

    Нарежьте кубиками по 4 см, и — крупными кусками, а красный и зелёный — полосками. Нарежьте и раздавите .

  2. 02

    Обжарьте в партиями до румяной корочки и отложите.

  3. 03

    Обжарьте куски и в том же , пока края не станут золотистыми, и выньте. Если сначала их обжарить, они лучше сохранят форму в соусе.

  4. 04

    В той же кастрюле пассеруйте и до мягкости, затем верните и добавьте , , , , и 750 мл — столько, чтобы она покрыла мясо.

  5. 05

    Тушите под крышкой 90 минут, пока не станет мягкой.

  6. 06

    Верните в кастрюлю и и готовьте 20 минут.

  7. 07

    Тем временем промойте , залейте его оставшимися 600 мл и доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите на самом слабом огне 15 минут. Снимите с огня и оставьте под крышкой на 10 минут.

  8. 08

    Вмешайте , чтобы он растворился в соусе и загустил его. Он придаёт вкусу глубину, а не печёночный привкус.

  9. 09

    Добавьте и за 5 минут до конца, чтобы остался слегка хрустящим.

  10. 10

    Подавайте калдерету с .

Примечания

  • Печёночный паштет — традиционный загуститель, именно он придаёт калдерете густоту и насыщенность. Вкуса печени никто не почувствует.
  • Сначала обжарьте картофель и морковь. Румяная корочка помогает им сохранить форму, когда они вернутся в соус.
  • На севере Филиппин изначально её готовят из козлятины, говядина — повседневный вариант, и оба правильные.

Пищевая ценность на порцию

Калории
910 ккал
Белки
48 г
Углеводы
82 г
Жиры
43 г

Примерный расчёт по ингредиентам.

От видео до списка покупок

Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

  1. Найдите видео с рецептом

    01

    Найдите видео с рецептом

    Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

  2. Найдите видео с рецептом

    Groceree iconGroceree
    02

    Поделитесь с Groceree

    Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.

  3. Рецепт уже в приложении
    03

    Рецепт уже в приложении

    Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.

  4. Выберите, что нужно купить
    04

    Выберите, что нужно купить

    Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.

  5. Всё в общем списке
    05

    Всё в общем списке

    По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.

Ещё рецепты филиппинской кухни