🇵🇭 Рецепты филиппинской кухниУжин
Калдерета
От Groceree
Также известно как Калдерета из говядины
Говядина, тушённая в томатном соусе с картофелем, морковью и сладким перцем; в конце соус загущают печёночным паштетом, и вкус становится глубже. Праздничное блюдо филиппинских фиест — сытное и с лёгкой кислинкой.
Обновлено

- Порции
- 6 порц.
- Подготовка
- 25 мин
- Готовка
- 2 ч 20 мин
- Всего
- 2 ч 45 мин
Ингредиенты
говяжья лопатка1,2 кг
томатный соус400 г
печёночный паштет100 г
картофель3
морковь2
красный сладкий перец1
зелёный сладкий перец1
репчатый лук1
зубчики чеснока6
зелёные оливки80 г
соевый соус2 ст. л.
рыбный соус1 ст. л.
хлопья чили1 ч. л.
лавровый лист2
растительное масло3 ст. л.
рис400 г
вода1 350 мл
Приготовление
- 01
Нарежьте кубиками по 4 см, и — крупными кусками, а красный и зелёный — полосками. Нарежьте и раздавите .
- 02
Обжарьте в партиями до румяной корочки и отложите.
- 03
Обжарьте куски и в том же , пока края не станут золотистыми, и выньте. Если сначала их обжарить, они лучше сохранят форму в соусе.
- 04
В той же кастрюле пассеруйте и до мягкости, затем верните и добавьте , , , , и 750 мл — столько, чтобы она покрыла мясо.
- 05
Тушите под крышкой 90 минут, пока не станет мягкой.
- 06
Верните в кастрюлю и и готовьте 20 минут.
- 07
Тем временем промойте , залейте его оставшимися 600 мл и доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите на самом слабом огне 15 минут. Снимите с огня и оставьте под крышкой на 10 минут.
- 08
Вмешайте , чтобы он растворился в соусе и загустил его. Он придаёт вкусу глубину, а не печёночный привкус.
- 09
Добавьте и за 5 минут до конца, чтобы остался слегка хрустящим.
- 10
Подавайте калдерету с .
Примечания
- Печёночный паштет — традиционный загуститель, именно он придаёт калдерете густоту и насыщенность. Вкуса печени никто не почувствует.
- Сначала обжарьте картофель и морковь. Румяная корочка помогает им сохранить форму, когда они вернутся в соус.
- На севере Филиппин изначально её готовят из козлятины, говядина — повседневный вариант, и оба правильные.
Пищевая ценность на порцию
- Калории
- 910 ккал
- Белки
- 48 г
- Углеводы
- 82 г
- Жиры
- 43 г
Примерный расчёт по ингредиентам.
От видео до списка покупок
Увидели рецепт в Instagram, TikTok или YouTube? Поделитесь им с Groceree, и ингредиенты окажутся в списке, которым пользуется вся семья.

Найдите видео с рецептом
01Найдите видео с рецептом
Любой рецепт в Instagram, TikTok, YouTube или на сайте.

Найдите видео с рецептом
Groceree02Поделитесь с Groceree
Нажмите «Поделиться» и выберите Groceree. Приложение само распознает рецепт.
03Рецепт уже в приложении
Ингредиенты, количество и шаги — можно готовить.
04Выберите, что нужно купить
Снимите галочки с того, что уже есть дома, и добавьте остальное.
05Всё в общем списке
По отделам магазина, на каждом телефоне в семье, в реальном времени.
Ещё рецепты филиппинской кухни
- АфритадаКурица, тушённая в лёгком томатном соусе с картофелем, морковью, перцем и горошком. Проще, чем калдерета, и без печени — повседневное томатное рагу.
- Бикол-экспрессСвиная грудинка, тушённая в кокосовом молоке с креветочной пастой и поразительным количеством длинного зелёного чили, пока кокосовое молоко не уварится и не выступит масло. Родом из Бикола, где любят поострее.
- Жареный рис с чесноком по-филиппинскиВчерашний рис, обжаренный с целой головкой чеснока: сначала чеснок доводят до золотистого хруста, а затем перемешивают с рисом и солью. Основа любого филиппинского завтрака силог.