🇵🇭 Filippinska receptMiddag

Kaldereta

Av Groceree

Kallas även Caldereta

Nötkött som bräseras i tomat med potatis, morötter och paprika, där såsen på slutet reds av och fördjupas med leverpastej. En festrätt, fyllig och lätt syrlig.

Senast uppdaterad

Röd köttgryta med potatis, morötter, paprika och gröna oliver i en gryta
Portioner
6 portioner
Förberedelse
25 min
Tillagning
2 tim 20 min
Totalt
2 tim 45 min

Ingredienser

  • högrev1,2 kg
  • tomatsås400 g
  • leverpastej100 g
  • potatis3
  • morot2
  • röd paprika1
  • grön paprika1
  • gul lök1
  • vitlöksklyftor6
  • gröna oliver80 g
  • soja2 msk
  • fisksås1 msk
  • chiliflakes1 tsk
  • lagerblad2
  • matolja3 msk
  • ris400 g
  • vatten1 350 ml

Instruktioner

  1. 01

    Skär i tärningar på 4 cm, och morötterna i stora bitar och den röda och den i strimlor. Hacka och krossa .

  2. 02

    Bryn i i omgångar och lägg den åt sidan.

  3. 03

    Stek och morötterna i samma tills bitarna är gyllene i kanterna och lyft upp dem. Att steka dem först hjälper dem att behålla formen i såsen.

  4. 04

    Fräs och mjuka i samma gryta och lägg sedan tillbaka tillsammans med , , , , och 750 ml av vattnet, så att det täcker.

  5. 05

    Låt sjuda under lock i 90 minuter, tills köttet är mört.

  6. 06

    Lägg tillbaka och morötterna och låt koka i 20 minuter.

  7. 07

    Skölj under tiden och koka upp det i de återstående 600 ml , lägg sedan på lock och låt det koka på lägsta värme i 15 minuter. Låt det stå med locket på, av från värmen, i 10 minuter.

  8. 08

    Rör ner tills den smälter in i såsen och redder den. Den ger djup, inte smak av lever.

  9. 09

    Tillsätt den och den gröna paprikan och de de sista 5 minuterna så att paprikan behåller lite tuggmotstånd.

  10. 10

    Servera kalderetan med .

Tips

  • Leverpastej är det traditionella redningsmedlet och det som ger kalderetan dess fyllighet. Ingen kommer att känna smaken av lever.
  • Stek potatisen och morötterna först. Den brynta ytan hjälper dem att behålla formen när de läggs tillbaka i såsen.
  • Get är det ursprungliga köttet i norra Filippinerna; nötkött är vardagsvarianten, och båda är rätt.

Näringsvärde per portion

Kalorier
910 kcal
Protein
48 g
Kolhydrater
82 g
Fett
43 g

Uppskattat utifrån ingredienserna.

Från video till inköpslista

Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

  1. Hitta en receptvideo

    01

    Hitta en receptvideo

    Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

  2. Hitta en receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Dela det till Groceree

    Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.

  3. Receptet finns i appen
    03

    Receptet finns i appen

    Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.

  4. Välj vad du behöver
    04

    Välj vad du behöver

    Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.

  5. Det står på den delade listan
    05

    Det står på den delade listan

    Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.

Fler Filippinska recept