🇵🇭 Filippinska receptMiddag
Bicol Express
Av Groceree
Sidfläsk som puttrar i kokosmjölk och räkpasta med en häpnadsväckande mängd lång grön chili, tills kokosmjölken reducerats och oljan flyter upp. Från Bicol, där man gillar det starkt.
Senast uppdaterad

- Portioner
- 4 portioner
- Förberedelse
- 15 min
- Tillagning
- 40 min
- Totalt
- 55 min
Ingredienser
sidfläsk700 g
kokosmjölk600 ml
kokosgrädde200 ml- räkpasta2 msk
- grön chili8
- thaichili3
gul lök1
vitlöksklyftor6
ingefära20 g
ris300 g
Instruktioner
- 01
Skär i små strimlor. Krossa , hacka , skär i tunna stavar, skiva den och hacka . Stek de små strimlorna sidfläsk i en torr panna tills fettet har smält ut och kanterna fått färg.
- 02
Tillsätt de krossade , den hackade och i tunna stavar och fräs tills allt är mjukt.
- 03
Rör ner (bagoong) och låt fräsa i 2 minuter.
- 04
Häll i och låt sjuda utan lock i 25 minuter under omrörning då och då, tills den har reducerats och oljan börjar skilja sig. Koka under tiden .
- 05
Tillsätt , den skivade långa och den hackade och låt koka 10 minuter till tills det har tjocknat.
- 06
Servera med rikligt med kokt .
Tips
- Rätten ska vara väldigt stark. Den långa gröna chilin är en grönsak här, inte en krydda.
- Reducera kokosmjölken tills oljan skiljer sig. Den fylligheten är hela poängen med rätten.
- Uppkallad efter ett tåg från Manila till Bicol, enligt uppgift av en kock som hörde det passera.
Näringsvärde per portion
- Kalorier
- 1310 kcal
- Protein
- 42 g
- Kolhydrater
- 74 g
- Fett
- 94 g
Uppskattat utifrån ingredienserna.
Från video till inköpslista
Såg du ett recept på Instagram, TikTok eller YouTube? Dela det till Groceree så hamnar ingredienserna på listan som alla där hemma delar.

Hitta en receptvideo
01Hitta en receptvideo
Vilket recept som helst på Instagram, TikTok, YouTube eller en webbplats.

Hitta en receptvideo
Groceree02Dela det till Groceree
Tryck på Dela och välj Groceree. Appen läser av receptet åt dig.
03Receptet finns i appen
Ingredienser, mängder och steg, redo att laga.
04Välj vad du behöver
Bocka av det som redan finns i skafferiet och lägg till resten.
05Det står på den delade listan
Sorterat efter gång, på alla mobiler där hemma, i realtid.
Fler Filippinska recept
- AfritadaKyckling som bräseras i en lätt tomatsås med potatis, morötter, paprika och ärtor. Enklare än kaldereta och utan lever — den vardagliga tomatgrytan.
- Filippinsk spaghettiSpaghetti i en söt sås på tomat och bananketchup med fläskfärs och skivad varmkorv, toppad med ett tjockt täcke av riven ost. Festrätten på varje filippinskt barnkalas.
- Ginataang gulayPumpa och haricots verts (eller långbönor) som får sjuda i kokosmjölk med räkpasta, vitlök och ingefära tills pumpan mjuknar och redar av såsen. Filippinsk vardagsmat.