🇵🇭 Filippinske oppskrifterMiddag
Bicol Express
Av Groceree
Svinebryst småkokt i kokosmelk og rekepasta med en oppsiktsvekkende mengde lange grønne chilier, til kokosmelken koker inn og oljen stiger opp. Fra Bicol, der de liker det sterkt.
Sist oppdatert

- Porsjoner
- 4 porsjoner
- Forberedelse
- 15 min
- Tilberedning
- 40 min
- Totalt
- 55 min
Ingredienser
svinebryst700 g
kokosmelk600 ml
kokoskrem200 ml- rekepasta2 ss
- grønn chili8
- bird’s eye-chili3
løk1
hvitløksfedd6
ingefær20 g
ris300 g
Fremgangsmåte
- 01
Skjær i små strimler. Knus , hakk , skjær i fyrstikker, skjær den i skiver og hakk . Stek de små strimlene av svinebryst i en tørr panne til fettet smelter ut og kantene blir brune.
- 02
Tilsett den knuste hvitløken, den hakkede og i fyrstikkstrimler og la det surre til det er mykt.
- 03
Rør inn (bagoong) og stek i 2 minutter.
- 04
Hell i og la det småkoke uten lokk i 25 minutter, rør av og til, til den har kokt inn og oljen begynner å skille seg ut. Kok imens .
- 05
Tilsett , den skivede lange og den hakkede , og kok i 10 minutter til, til det er tykt.
- 06
Server med rikelig kokt .
Tips
- Den skal være veldig sterk. De lange grønne chiliene er en grønnsak her, ikke et krydder.
- Kok inn kokosmelken til oljen skiller seg ut. Den fyldigheten er hele poenget med retten.
- Oppkalt etter et tog fra Manila til Bicol, visstnok av en kokk som hørte det kjøre forbi.
Næringsinnhold per porsjon
- Kalorier
- 1310 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbohydrater
- 74 g
- Fett
- 94 g
Anslått ut fra ingrediensene.
Fra video til handleliste
Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

Finn en oppskriftsvideo
01Finn en oppskriftsvideo
Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

Finn en oppskriftsvideo
Groceree02Del den til Groceree
Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.
03Oppskriften er i appen
Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.
04Velg det du trenger
Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.
05Det står på den delte listen
Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.
Flere Filippinske oppskrifter
- AfritadaKylling braisert i en lett tomatsaus med poteter, gulrøtter, paprika og erter. Enklere enn kaldereta og uten lever – den hverdagslige tomatgryten.
- Filippinsk spaghettiSpaghetti i en søt saus av tomat og bananketchup med kjøttdeig av svin og pølser i skiver, toppet med et tykt teppe av revet ost. Selve festretten i alle filippinske barnebursdager.
- Ginataang gulayGresskar og grønne bønner (eller aspargesbønner) småkokt i kokosmelk med rekepasta, hvitløk og ingefær til gresskaret mykner og gjør sausen tykkere. Filippinsk hverdagsmat.