🇵🇭 Recettes philippinesDîner
Kaldereta
Par Groceree
Aussi appelé Caldereta · Kaldereta de bœuf
Du bœuf braisé dans la tomate avec des pommes de terre, des carottes et des poivrons, la sauce épaissie et rendue plus profonde à la fin avec du pâté de foie. Un plat de fête, riche et légèrement acidulé.
Dernière mise à jour

- Portions
- 6 portions
- Temps de préparation
- 25 min
- Cuisson
- 2 h 20 min
- Total
- 2 h 45 min
Ingrédients
paleron de bœuf1,2 kg
sauce tomate400 g
pâté de foie100 g
pommes de terre3
carotte2
poivron rouge1
poivron vert1
oignon1
gousses d'ail6
olives vertes80 g
sauce soja2 c. à s.
nuoc-mâm1 c. à s.
piment en flocons1 c. à c.
feuilles de laurier2
huile végétale3 c. à s.
riz400 g
eau1 350 ml
Préparation
- 01
Coupez le en cubes de 4 cm, les et les en gros morceaux, et le poivron rouge et le en lanières. Hachez l' et écrasez l'.
- 02
Faites dorer le dans l' en plusieurs fois et réservez-le.
- 03
Faites revenir les morceaux de et de dans la même jusqu'à ce qu'ils soient dorés sur les bords, puis retirez-les. Les faire revenir d'abord les aide à garder leur forme dans la sauce.
- 04
Faites fondre l' et l' dans la même cocotte, puis remettez le avec la , la , le , le , les et 750 ml d', de quoi couvrir la viande.
- 05
Laissez mijoter à couvert 90 minutes, jusqu'à ce que le soit tendre.
- 06
Remettez les et les et laissez cuire 20 minutes.
- 07
Pendant ce temps, rincez le et portez-le à ébullition dans les 600 ml d' restants, puis couvrez et faites cuire 15 minutes sur le feu le plus doux. Laissez-le reposer 10 minutes à couvert, hors du feu.
- 08
Incorporez le jusqu'à ce qu'il fonde dans la sauce et l'épaississe. Il lui donne de la profondeur, pas un goût de .
- 09
Ajoutez les poivrons et les pour les 5 dernières minutes, pour que les poivrons restent un peu croquants.
- 10
Servez la kaldereta avec le .
Notes
- Le pâté de foie est l'épaississant traditionnel, et c'est lui qui donne du corps à la kaldereta. Personne ne sentira le goût du foie.
- Faites d'abord revenir les pommes de terre et les carottes. Leur surface dorée les aide à garder leur forme une fois remises dans la sauce.
- Dans le nord des Philippines, la viande d'origine est la chèvre ; le bœuf en est la version de tous les jours, et les deux sont authentiques.
Valeurs nutritionnelles par portion
- Calories
- 910 kcal
- Protéines
- 48 g
- Glucides
- 82 g
- Lipides
- 43 g
Estimation à partir des ingrédients.
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