🇵🇭 Filipijnse receptenAvondeten

Kaldereta

Door Groceree

Ook bekend als Caldereta

Rundvlees gestoofd in tomaat met aardappelen, wortel en paprika, met een saus die aan het eind wordt gebonden en verdiept met leverpastei. Een feestgerecht, vol van smaak en licht zurig.

Laatst bijgewerkt

Een pan rode runderstoof met aardappelen, wortel, paprika en groene olijven
Porties
6 porties
Voorbereiding
25 min
Kooktijd
2 u 20 min
Totaal
2 u 45 min

Ingrediënten

  • runderriblappen1,2 kg
  • tomatensaus400 g
  • leverpastei100 g
  • aardappelen3
  • wortel2
  • rode paprika1
  • groene paprika1
  • ui1
  • teentjes knoflook6
  • groene olijven80 g
  • sojasaus2 el
  • vissaus1 el
  • chilivlokken1 tl
  • laurierblaadjes2
  • zonnebloemolie3 el
  • rijst400 g
  • water1.350 ml

Bereiding

  1. 01

    Snijd de in blokken van 4 cm, de en de in grote stukken en de rode en in reepjes. Snipper de en plet de .

  2. 02

    Bak de in porties bruin in de en zet ze apart.

  3. 03

    Bak de stukken en in dezelfde tot de randjes goudbruin zijn en haal ze eruit. Doordat ze eerst gebakken worden, houden ze in de saus beter hun vorm.

  4. 04

    Fruit de en de zacht in dezelfde pan en doe dan de terug in de pan, met de , de , de , de , de en 750 ml van het , genoeg om alles onder te laten staan.

  5. 05

    Laat 90 minuten zachtjes stoven met het deksel op de pan, tot het vlees mals is.

  6. 06

    Doe de en de terug in de pan en laat 20 minuten koken.

  7. 07

    Spoel intussen de en breng hem aan de kook in de overige 600 ml . Leg dan het deksel op de pan en laat 15 minuten garen op het laagste vuur. Laat de daarna 10 minuten afgedekt naast het vuur staan.

  8. 08

    Roer de erdoor tot die in de saus is gesmolten en de saus bindt. Ze geeft diepte, geen leversmaak.

  9. 09

    Voeg de laatste 5 minuten de en groene paprika en de toe, zodat de paprika nog wat beet heeft.

  10. 10

    Serveer de kaldereta met de .

Tips

  • Leverpastei is het traditionele bindmiddel en geeft kaldereta zijn volle structuur. Niemand proeft lever.
  • Bak de aardappelen en de wortels eerst. Door het gebruinde buitenkantje houden ze hun vorm als ze terug in de saus gaan.
  • In het noorden van de Filipijnen is geitenvlees het oorspronkelijke vlees; rundvlees is de alledaagse versie, en allebei zijn goed.

Voedingswaarde per portie

Calorieën
910 kcal
Eiwit
48 g
Koolhydraten
82 g
Vet
43 g

Geschat op basis van de ingrediënten.

Van video naar boodschappenlijst

Een recept gezien op Instagram, TikTok of YouTube? Deel het met Groceree en de ingrediënten komen op het lijstje dat iedereen thuis deelt.

  1. Vind een receptvideo

    01

    Vind een receptvideo

    Elk recept op Instagram, TikTok, YouTube of een website.

  2. Vind een receptvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Deel het met Groceree

    Tik op Delen en kies Groceree. De app leest het recept voor je uit.

  3. Het recept staat in de app
    03

    Het recept staat in de app

    Ingrediënten, hoeveelheden en stappen, klaar om te koken.

  4. Kies wat je nodig hebt
    04

    Kies wat je nodig hebt

    Vink af wat al in de kast staat en voeg de rest toe.

  5. Het staat op het gedeelde lijstje
    05

    Het staat op het gedeelde lijstje

    Gesorteerd op gangpad, op elke telefoon thuis, realtime.

Meer Filipijnse recepten