🇵🇭 Filippinske oppskrifterMiddag

Kaldereta

Av Groceree

Også kjent som Caldereta

Storfekjøtt braisert i tomat med poteter, gulrøtter og paprika, der sausen til slutt jevnes og får dybde med leverpostei. En festrett, fyldig og lett syrlig.

Sist oppdatert

En gryte med rødlig kjøttgryte av storfe med poteter, gulrøtter, paprika og grønne oliven
Porsjoner
6 porsjoner
Forberedelse
25 min
Tilberedning
2 t 20 min
Totalt
2 t 45 min

Ingredienser

  • høyrygg av okse1,2 kg
  • tomatsaus400 g
  • leverpostei100 g
  • poteter3
  • gulrot2
  • rød paprika1
  • grønn paprika1
  • løk1
  • hvitløksfedd6
  • grønne oliven80 g
  • soyasaus2 ss
  • fiskesaus1 ss
  • chiliflak1 ts
  • laurbærblad2
  • matolje3 ss
  • ris400 g
  • vann1 350 ml

Fremgangsmåte

  1. 01

    Skjær i terninger på 4 cm, og gulrøttene i store biter og den røde og den i strimler. Hakk og knus .

  2. 02

    Brun i , litt om gangen, og sett den til side.

  3. 03

    Stek og gulrøttene i den samme oljen til de er gylne i kantene, og løft dem ut. Når de stekes først, holder de bedre på formen i sausen.

  4. 04

    Fres og myke i samme gryte, og ha så tilbake sammen med , , , , og 750 ml av , nok til å dekke kjøttet.

  5. 05

    La det småkoke under lokk i 90 minutter, til er mør.

  6. 06

    Ha og gulrøttene tilbake i gryten og kok i 20 minutter.

  7. 07

    Skyll imens og kok den opp i de resterende 600 ml , legg på lokk og la den koke på laveste varme i 15 minutter. La den stå med lokket på, av platen, i 10 minutter.

  8. 08

    Rør inn til den smelter inn i sausen og jevner den. Den gir dybde, ikke leversmak.

  9. 09

    Ha i den og den grønne paprikaen og de de siste 5 minuttene, så paprikaen beholder litt spenst.

  10. 10

    Server kalderetaen med .

Tips

  • Leverpostei er den tradisjonelle jevningen, og det er den som gir kaldereta fylde. Ingen kommer til å kjenne smak av lever.
  • Stek potetene og gulrøttene først. Den brunede overflaten hjelper dem å holde formen når de kommer tilbake i sausen.
  • Geitekjøtt er det opprinnelige kjøttet nord på Filippinene; storfekjøtt er hverdagsvarianten, og begge er riktige.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
910 kcal
Protein
48 g
Karbohydrater
82 g
Fett
43 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Filippinske oppskrifter