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Kabab Koobideh

Von Groceree

Auch bekannt als Koobideh · Kubideh · Persischer Hackfleischkebab

Lamm- und Rinderhackfleisch mit geriebener Zwiebel, geknetet, bis es klebrig wird, an breiten, flachen Spießen angedrückt und dann 5 bis 6 Minuten bei starker Hitze gegrillt. Serviert auf Reis, der, wenn vorhanden, mit Safran durchzogen ist.

Zuletzt aktualisiert

Lange, flache Hackfleischspieße mit Rillen, dazu gegrillte Tomaten und Reis
Portionen
4 Portionen
Vorbereitung
30 min
Kochzeit
30 min
Gesamt
1 Std. 40 min

Zutaten

  • Lammhackfleisch500 g
  • Rinderhackfleisch300 g
  • Zwiebel1
  • Salz1½ TL
  • schwarzer Pfeffer1 TL
  • Sumach1 TL
  • gemahlene Kurkuma¼ TL
  • Natron¼ TL
  • Safranfäden (optional)1 Prise
  • Tomaten4
  • Basmatireis400 g
  • Salz1 EL
  • Butter (optional)30 g
  • Wasser (optional)2 EL

Zubereitung

  1. 01

    Die reiben und den Saft durch ein Tuch auspressen. Die geriebene Masse gibt Geschmack; der Saft würde das Fleisch zu feucht machen, sodass es nicht am Spieß hält.

  2. 02

    Das und das mit der ausgepressten , dem , frisch gemahlenem , der und dem vermengen.

  3. 03

    5 Minuten kräftig kneten, bis die Masse hell und klebrig wird und an der Hand haftet. Genau das hält sie am Spieß.

  4. 04

    Mindestens 1 Stunde kalt stellen, damit das Fett fest wird.

  5. 05

    Während das Fleisch kühlt, den waschen, bis das klar bleibt, und in reichlich mit dem Esslöffel 8 bis 10 Minuten kochen, bis er gerade weich ist. Abgießen, zurück in den Topf geben, fest zudecken und 10 Minuten bei kleinster Hitze dämpfen lassen. Nach Belieben die zu Pulver zerreiben und 10 Minuten in den 2 Esslöffeln heißem ziehen lassen.

  6. 06

    Das Fleisch in 8 gleich große Portionen teilen. Mit nassen Händen jede Portion an einem breiten, flachen Spieß entlang zu einer langen, gleichmäßigen Wurst andrücken, dann mit den Fingerspitzen Rillen hineinkneifen.

  7. 07

    Zuerst die ganzen auf den Grill legen und unter Wenden 8 bis 10 Minuten grillen, bis die Haut Blasen wirft und sie weich sind.

  8. 08

    Wenn die halb fertig sind, die Kababs daneben über sehr heißer Glut grillen, sofort und danach jede Minute wenden, insgesamt 5 bis 6 Minuten, bis sie durchgegart sind und in der Mitte nichts Rosa mehr zu sehen ist. Durch das schnelle Wenden zu Beginn wird die Außenseite fest, sodass das Fleisch nicht abfällt.

  9. 09

    Nach Belieben die samt Einweichwasser unter den rühren, dann die Kababs daraufgleiten lassen und mit der , falls verwendet, den gegrillten und etwas darübergestäubtem servieren.

Hinweise

  • Breite, flache Spieße sind unverzichtbar. Koobideh ist weich und dreht sich auf einem runden Spieß und fällt ab.
  • Kneten, bis die Masse klebrig wird. Zu wenig geknetetes Fleisch bröckelt vom Spieß in die Glut.
  • Das Natron ist ein Trick aus der persischen Küche, der den Kebab zart hält und ihm Halt gibt.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
810 kcal
Eiweiß
45 g
Kohlenhydrate
85 g
Fett
32 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

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