🌍 Receitas do Oriente MédioJantar

Kabab koobideh

Por Groceree

Também conhecido como Koobideh · Kubideh · Kebab persa de carne moída

Carne moída de cordeiro e bovina com cebola ralada, sovada até ficar grudenta e prensada em espetos largos e chatos, depois grelhada em fogo alto por 5 a 6 minutos. Servido sobre arroz, rajado de açafrão se você tiver.

Última atualização

Kebabs compridos e chatos de carne moída, com sulcos, em espetos, com tomates grelhados e arroz
Rendimento
4 porções
Preparo
30 min
Cozimento
30 min
Total
1 h 40 min

Ingredientes

  • carne moída de cordeiro500 g
  • carne bovina moída300 g
  • cebola1
  • sal1½ colher de chá
  • pimenta-do-reino1 colher de chá
  • sumagre1 colher de chá
  • cúrcuma em pó¼ colher de chá
  • bicarbonato de sódio¼ colher de chá
  • açafrão em fios (opcional)1 pitada
  • tomate4
  • arroz basmati400 g
  • sal1 colher de sopa
  • manteiga (opcional)30 g
  • água (opcional)2 colher de sopa

Modo de preparo

  1. 01

    Rale a e esprema o suco em um pano. A polpa dá sabor; o suco deixaria a carne úmida demais para ficar presa no espeto.

  2. 02

    Misture a e a com a polpa da , o , a na hora, a e o .

  3. 03

    Sove com força por 5 minutos, até a mistura ficar clara e grudenta e grudar na mão. É isso que a mantém presa no espeto.

  4. 04

    Leve à geladeira por pelo menos 1 hora, para a gordura firmar.

  5. 05

    Enquanto a carne gela, lave o até a sair limpa e cozinhe-o em bastante com a colher de sopa de por 8 a 10 minutos, até ficar macio, mas ainda firme. Escorra, volte o arroz à panela, tampe bem e deixe no fogo mais baixo por 10 minutos para terminar no vapor. Moa o , se for usar, até virar pó e deixe em infusão nas 2 colheres de sopa de quente por 10 minutos.

  6. 06

    Divida a carne em 8 porções iguais. Com as mãos molhadas, pressione cada uma ao longo de um espeto largo e chato, apertando até formar um rolo comprido e uniforme, depois belisque sulcos ao longo dele com as pontas dos dedos.

  7. 07

    Coloque primeiro os inteiros na grelha e cozinhe por 8 a 10 minutos, virando, até a pele empolar e eles ficarem macios.

  8. 08

    Quando os estiverem na metade, grelhe os kababs ao lado deles sobre brasas bem quentes, virando logo em seguida e depois a cada minuto, por 5 a 6 minutos no total, até ficarem bem cozidos, sem nenhuma parte rosada no meio. As primeiras viradas rápidas firmam a parte de fora para a carne não cair.

  9. 09

    Misture a água de ao , se for usar, depois deslize os kababs sobre ele com a , se for usar, os grelhados e uma polvilhada de .

Dicas

  • Espetos largos e chatos são essenciais. O koobideh é macio e, num espeto redondo, gira e cai.
  • Sove até a mistura ficar grudenta. Carne pouco sovada esfarela do espeto direto para as brasas.
  • O bicarbonato é um truque da cozinha persa que deixa o kebab macio e ajuda a dar liga.

Informação nutricional por porção

Calorias
810 kcal
Proteínas
45 g
Carboidratos
85 g
Gorduras
32 g

Estimativa com base nos ingredientes.

Do vídeo para a lista de compras

Viu uma receita no Instagram, TikTok ou YouTube? Compartilhe com o Groceree e os ingredientes vão para a lista que toda a casa compartilha.

  1. Encontre um vídeo de receita

    01

    Encontre um vídeo de receita

    Qualquer receita no Instagram, TikTok, YouTube ou em um site.

  2. Encontre um vídeo de receita

    Groceree iconGroceree
    02

    Compartilhe com o Groceree

    Toque em Compartilhar e escolha o Groceree. O app lê a receita para você.

  3. A receita está no app
    03

    A receita está no app

    Ingredientes, quantidades e passos, pronta para cozinhar.

  4. Escolha o que você precisa
    04

    Escolha o que você precisa

    Desmarque o que já tem no armário e adicione o resto.

  5. Está na lista compartilhada
    05

    Está na lista compartilhada

    Organizada por corredor, em todos os celulares da casa, em tempo real.

Mais receitas do Oriente Médio