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Kabab koobideh
Por Groceree
Também conhecido como Koobideh · Kubideh · Kebab persa de carne moída
Carne moída de cordeiro e bovina com cebola ralada, sovada até ficar grudenta e prensada em espetos largos e chatos, depois grelhada em fogo alto por 5 a 6 minutos. Servido sobre arroz, rajado de açafrão se você tiver.
Última atualização

- Rendimento
- 4 porções
- Preparo
- 30 min
- Cozimento
- 30 min
- Total
- 1 h 40 min
Ingredientes
carne moída de cordeiro500 g
carne bovina moída300 g
cebola1
sal1½ colher de chá
pimenta-do-reino1 colher de chá- sumagre1 colher de chá
cúrcuma em pó¼ colher de chá
bicarbonato de sódio¼ colher de chá- açafrão em fios (opcional)1 pitada
tomate4
arroz basmati400 g
sal1 colher de sopa
manteiga (opcional)30 g
água (opcional)2 colher de sopa
Modo de preparo
- 01
Rale a e esprema o suco em um pano. A polpa dá sabor; o suco deixaria a carne úmida demais para ficar presa no espeto.
- 02
Misture a e a com a polpa da , o , a na hora, a e o .
- 03
Sove com força por 5 minutos, até a mistura ficar clara e grudenta e grudar na mão. É isso que a mantém presa no espeto.
- 04
Leve à geladeira por pelo menos 1 hora, para a gordura firmar.
- 05
Enquanto a carne gela, lave o até a sair limpa e cozinhe-o em bastante com a colher de sopa de por 8 a 10 minutos, até ficar macio, mas ainda firme. Escorra, volte o arroz à panela, tampe bem e deixe no fogo mais baixo por 10 minutos para terminar no vapor. Moa o , se for usar, até virar pó e deixe em infusão nas 2 colheres de sopa de quente por 10 minutos.
- 06
Divida a carne em 8 porções iguais. Com as mãos molhadas, pressione cada uma ao longo de um espeto largo e chato, apertando até formar um rolo comprido e uniforme, depois belisque sulcos ao longo dele com as pontas dos dedos.
- 07
Coloque primeiro os inteiros na grelha e cozinhe por 8 a 10 minutos, virando, até a pele empolar e eles ficarem macios.
- 08
Quando os estiverem na metade, grelhe os kababs ao lado deles sobre brasas bem quentes, virando logo em seguida e depois a cada minuto, por 5 a 6 minutos no total, até ficarem bem cozidos, sem nenhuma parte rosada no meio. As primeiras viradas rápidas firmam a parte de fora para a carne não cair.
- 09
Misture a água de ao , se for usar, depois deslize os kababs sobre ele com a , se for usar, os grelhados e uma polvilhada de .
Dicas
- Espetos largos e chatos são essenciais. O koobideh é macio e, num espeto redondo, gira e cai.
- Sove até a mistura ficar grudenta. Carne pouco sovada esfarela do espeto direto para as brasas.
- O bicarbonato é um truque da cozinha persa que deixa o kebab macio e ajuda a dar liga.
Informação nutricional por porção
- Calorias
- 810 kcal
- Proteínas
- 45 g
- Carboidratos
- 85 g
- Gorduras
- 32 g
Estimativa com base nos ingredientes.
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