🌍 Lähi-idän reseptitPäivällinen

Kabab koobideh

Tekijä: Groceree

Tunnetaan myös nimellä Koobideh · Kubideh · Persialainen jauhelihakebab

Lampaan ja naudan jauhelihaa ja raastettua sipulia vaivataan tahmeaksi, painellaan leveisiin litteisiin vartaisiin ja grillataan kovalla lämmöllä 5–6 minuuttia. Tarjoillaan riisin päällä, jota on juovitettu sahramilla, jos sitä on käsillä.

Päivitetty viimeksi

Pitkiä, litteitä ja uurteisia jauhelihakebabeja vartaissa grillattujen tomaattien ja riisin kanssa
Annokset
4 annosta
Valmistelu
30 min
Kypsennys
30 min
Yhteensä
1 h 40 min

Ainekset

  • lampaan jauheliha500 g
  • naudan jauheliha300 g
  • sipuli1
  • suola1½ tl
  • mustapippuri1 tl
  • sumakki1 tl
  • jauhettu kurkuma¼ tl
  • ruokasooda¼ tl
  • rihmasahrami (halutessa)1 ripaus
  • tomaatit4
  • basmatiriisi400 g
  • suola1 rkl
  • voi (halutessa)30 g
  • vesi (halutessa)2 rkl

Ohjeet

  1. 01

    Raasta ja purista mehu pois liinan läpi. Sipulimassa antaa makua, mutta mehu tekisi lihasta liian märkää pysyäkseen vartaassa.

  2. 02

    Sekoita ja , , vastajauhetun , ja kanssa.

  3. 03

    Vaivaa voimakkaasti 5 minuuttia, kunnes seos vaalenee, muuttuu tahmeaksi ja tarttuu käteen. Juuri tämä pitää sen kiinni vartaassa.

  4. 04

    Jäähdytä vähintään 1 tunti, jotta rasva kiinteytyy.

  5. 05

    Sillä aikaa kun liha jäähtyy, huuhtele , kunnes on kirkasta, ja keitä sitä runsaassa vedessä, johon on lisätty ruokalusikallinen , 8–10 minuuttia, kunnes se on juuri ja juuri kypsää. Valuta, palauta riisi kattilaan, laita tiivis kansi päälle ja anna sen hautua pienimmällä lämmöllä 10 minuuttia. Jauha jauheeksi, jos käytät sitä, ja liota sitä 2 ruokalusikallisessa kuumaa vettä 10 minuuttia.

  6. 06

    Jaa lihaseos 8 yhtä suureen osaan. Painele kukin osa märin käsin leveään litteään vartaaseen pitkäksi, tasapaksuksi makkaraksi ja nipistele sen pituudelta sormenpäillä uurteita.

  7. 07

    Laita kokonaiset ensin grilliin ja grillaa niitä käännellen 8–10 minuuttia, kunnes kuori on rakkuloilla ja ne ovat pehmeitä.

  8. 08

    Kun ovat puolivälissä, grillaa kebabit niiden vieressä erittäin kuumilla hiilillä. Käännä vartaat heti ja sen jälkeen joka minuutti, yhteensä 5–6 minuuttia, kunnes liha on kypsää eikä keskellä ole enää punertavaa. Ensimmäiset nopeat käännöt kiinteyttävät pinnan, jotta liha ei putoa.

  9. 09

    Sekoita liotusvesi riisiin, jos käytät sitä, ja liu'uta kebabit riisin päälle. Lisää , jos käytät sitä, grillatut ja ripaus .

Vinkit

  • Leveät litteät vartaat ovat välttämättömiä. Koobideh on pehmeää, ja pyöreässä vartaassa se pyörähtää ympäri ja putoaa.
  • Vaivaa, kunnes seos muuttuu tahmeaksi. Liian vähän vaivattu liha murenee vartaasta hiilille.
  • Ruokasooda on persialaisen keittiön kikka, joka pitää kebabin mureana ja auttaa sitä pysymään koossa.

Ravintosisältö annosta kohden

Kalorit
810 kcal
Proteiini
45 g
Hiilihydraatit
85 g
Rasva
32 g

Arvio ainesten perusteella.

Videosta ostoslistaksi

Näitkö reseptin Instagramissa, TikTokissa tai YouTubessa? Jaa se Grocereehen, niin ainekset päätyvät listalle, jota koko perhe käyttää.

  1. Etsi reseptivideo

    01

    Etsi reseptivideo

    Mikä tahansa resepti Instagramissa, TikTokissa, YouTubessa tai verkkosivulla.

  2. Etsi reseptivideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Jaa se Grocereehen

    Napauta Jaa ja valitse Groceree. Sovellus lukee reseptin puolestasi.

  3. Resepti on sovelluksessa
    03

    Resepti on sovelluksessa

    Ainekset, määrät ja vaiheet, valmiina kokattavaksi.

  4. Valitse mitä tarvitset
    04

    Valitse mitä tarvitset

    Poista valinta siitä, mitä kaapissa jo on, ja lisää loput.

  5. Se on jaetulla listalla
    05

    Se on jaetulla listalla

    Käytävittäin järjestettynä, joka puhelimessa kotona, reaaliajassa.

Lähi-idän reseptit — kokeile myös näitä