🌍 Midtøstens oppskrifterMiddag

Kabab koobideh

Av Groceree

Også kjent som Koobideh · Kubideh · Persisk kjøttdeigskebab

Kjøttdeig av lam og storfe med revet løk, eltet til den er klissete og trykket ut langs brede, flate spyd, og så grillet på høy varme i 5 til 6 minutter. Serveres på ris, gjerne strøket med safran om du har det.

Sist oppdatert

Lange, flate kebaber av kjøttdeig med riller, på spyd, med grillede tomater og ris
Porsjoner
4 porsjoner
Forberedelse
30 min
Tilberedning
30 min
Totalt
1 t 40 min

Ingredienser

  • kjøttdeig av lam500 g
  • kjøttdeig av storfe300 g
  • løk1
  • salt1½ ts
  • svart pepper1 ts
  • sumak1 ts
  • malt gurkemeie¼ ts
  • natron¼ ts
  • safrantråder (valgfritt)1 klype
  • tomater4
  • basmatiris400 g
  • salt1 ss
  • smør (valgfritt)30 g
  • vann (valgfritt)2 ss

Fremgangsmåte

  1. 01

    Riv og klem saften ut gjennom et klede. Den revne gir smak; saften ville gjort kjøttet for vått til å holde seg på spydet.

  2. 02

    Bland og med den revne , , nykvernet , og .

  3. 03

    Elt kraftig i 5 minutter, til farsen blir blek og klissete og fester seg til hånden. Det er dette som holder den på spydet.

  4. 04

    Sett farsen kaldt i minst 1 time så fettet stivner.

  5. 05

    Mens kjøttet står kaldt, skyller du til er klart og koker den i rikelig vann med spiseskjeen i 8 til 10 minutter, til den så vidt er mør. Hell av , ha risen tilbake i kjelen, legg på et tettsittende lokk og la den dampe på laveste varme i 10 minutter. Knus til pulver, hvis du bruker dem, og la dem trekke i de 2 spiseskjeene varmt vann i 10 minutter.

  6. 06

    Del farsen i 8 like store porsjoner. Trykk hver porsjon ut langs et bredt, flatt spyd med våte hender, og klem den til en lang, jevn pølse. Klyp så riller langs den med fingertuppene.

  7. 07

    Legg hele på grillen først og grill dem i 8 til 10 minutter, og snu dem, til skallet har fått blærer og de er myke.

  8. 08

    Når er halvveis ferdige, griller du kebabene ved siden av dem over svært varme glør. Snu dem med en gang og deretter hvert minutt, i 5 til 6 minutter til sammen, til de er gjennomstekte uten noe rosa igjen i midten. De første raske vendingene gjør at utsiden setter seg, så kjøttet ikke faller av.

  9. 09

    Rør safranvannet inn i , hvis du bruker det, og skyv så kebabene over på sammen med , hvis du bruker det, de grillede og et dryss .

Tips

  • Brede, flate spyd er helt nødvendig. Koobideh er myk og vil snurre rundt og falle av et rundt spyd.
  • Elt til farsen blir klissete. Kjøtt som er for lite eltet, smuldrer av spydet og ned i glørne.
  • Natronet er et persisk kjøkkentriks som holder kebaben mør og hjelper den å holde sammen.

Næringsinnhold per porsjon

Kalorier
810 kcal
Protein
45 g
Karbohydrater
85 g
Fett
32 g

Anslått ut fra ingrediensene.

Fra video til handleliste

Så du en oppskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så havner ingrediensene på listen alle hjemme deler.

  1. Finn en oppskriftsvideo

    01

    Finn en oppskriftsvideo

    Enhver oppskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et nettsted.

  2. Finn en oppskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Trykk på Del og velg Groceree. Appen leser oppskriften for deg.

  3. Oppskriften er i appen
    03

    Oppskriften er i appen

    Ingredienser, mengder og trinn, klar til å lage.

  4. Velg det du trenger
    04

    Velg det du trenger

    Fjern haken på det du allerede har i skapet, og legg til resten.

  5. Det står på den delte listen
    05

    Det står på den delte listen

    Sortert etter hylle, på alle mobiler hjemme, i sanntid.

Flere Midtøstens oppskrifter