🌍 Osteuropäische RezepteAbendessen

Gołąbki

Von Groceree

Auch bekannt als Polnische Kohlrouladen

Kohlblätter, in kochendem Wasser weich gemacht, um Schweinehackfleisch und Reis gerollt, dicht an dicht in einen Topf geschichtet und unter Tomatensauce geschmort, bis die Blätter seidig weich sind.

Zuletzt aktualisiert

Kohlrouladen in Tomatensauce in einem schweren Topf, eine davon aufgeschnitten, sodass die Füllung aus Schweinefleisch und Reis zu sehen ist
Portionen
6 Portionen
Vorbereitung
45 min
Kochzeit
1 Std. 40 min
Gesamt
2 Std. 40 min

Zutaten

Rollen

  • Weißkohl1 Kopf
  • Schweinehackfleisch600 g
  • Reis150 g
  • Zwiebel1
  • Knoblauchzehen2
  • Eier1
  • Majoran1 TL
  • Salz1½ TL
  • schwarzer Pfeffer1 TL

Sauce

  • stückige Tomaten aus der Dose800 g
  • Tomatenmark2 EL
  • Hühnerbrühe300 ml
  • Butter30 g
  • Lorbeerblätter2
  • feiner Zucker1 TL

Zubereitung

Rollen

  1. 01

    Den Strunk aus dem herausschneiden und den ganzen großen Kopf in kochendes Wasser tauchen. Die Blätter nach und nach ablösen, sobald sie weich werden, immer ein paar auf einmal, insgesamt etwa 10 Minuten lang.

  2. 02

    Die dicke Blattrippe jedes Blatts mit einem Messer flach schneiden, damit es sich rollen lässt, ohne zu brechen.

  3. 03

    Den 8 Minuten kochen, sodass er im Kern noch fest ist, dann abgießen und zum Abkühlen ausbreiten.

  4. 04

    Die fein hacken, die zerdrücken und das Ei verquirlen. Das mit dem vorgegarten , der , dem Knoblauch, dem Ei, dem getrockneten , dem und frisch gemahlenem vermengen.

  5. 05

    Einen guten Löffel Füllung an das untere Ende jedes Blatts setzen, die Seiten einschlagen und fest aufrollen.

Schmoren

  1. 06

    Den Backofen auf 160 °C vorheizen. Den Boden eines schweren, ofenfesten Topfs mit Deckel mit eingerissenen oder übrigen Blättern auslegen – sie verhindern, dass die am Boden ansetzen.

  2. 07

    Die mit der Naht nach unten in dichten Lagen hineinschichten, damit sie sich nicht öffnen können.

  3. 08

    Die , das , die und den verrühren, mit und würzen und zusammen mit den und darübergeben.

  4. 09

    Mit dem Deckel verschließen und 90 Minuten im Ofen garen, bis sich eine Rolle ohne Widerstand mit einem Messer durchstechen lässt und die Füllung durchgegart ist (75 °C im Kern).

  5. 10

    15 Minuten ruhen lassen, dann mit der übergossen servieren.

Hinweise

  • Den Reis vorgaren, weder roh noch ganz gar verwenden. Roher Reis saugt die Sauce auf, bis nichts mehr übrig ist; gegarter Reis wird in neunzig Minuten zu Brei.
  • Dicht schichten. Rollen, die Platz zum Bewegen haben, gehen auf, und am Ende hat man Füllungssuppe.
  • Die Blattrippe flach zu schneiden ist der mühsame Schritt, den alle auslassen – und genau deshalb brechen die Blätter.

Nährwerte pro Portion

Kalorien
480 kcal
Eiweiß
28 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
24 g

Aus den Zutaten geschätzt.

Vom Video zur Einkaufsliste

Ein Rezept auf Instagram, TikTok oder YouTube entdeckt? Teile es mit Groceree und die Zutaten landen auf der Liste, die alle zu Hause nutzen.

  1. Rezeptvideo finden

    01

    Rezeptvideo finden

    Jedes Rezept auf Instagram, TikTok, YouTube oder einer Website.

  2. Rezeptvideo finden

    Groceree iconGroceree
    02

    Mit Groceree teilen

    Auf Teilen tippen und Groceree wählen. Die App liest das Rezept für dich aus.

  3. Das Rezept ist in der App
    03

    Das Rezept ist in der App

    Zutaten, Mengen und Schritte, bereit zum Nachkochen.

  4. Auswählen, was du brauchst
    04

    Auswählen, was du brauchst

    Was schon im Schrank ist, abwählen und den Rest hinzufügen.

  5. Es steht auf der gemeinsamen Liste
    05

    Es steht auf der gemeinsamen Liste

    Nach Gang sortiert, auf jedem Handy zu Hause, in Echtzeit.

Weitere Osteuropäische Rezepte