🌍 Osteuropäische RezepteAbendessen
Gołąbki
Von Groceree
Auch bekannt als Polnische Kohlrouladen
Kohlblätter, in kochendem Wasser weich gemacht, um Schweinehackfleisch und Reis gerollt, dicht an dicht in einen Topf geschichtet und unter Tomatensauce geschmort, bis die Blätter seidig weich sind.
Zuletzt aktualisiert

- Portionen
- 6 Portionen
- Vorbereitung
- 45 min
- Kochzeit
- 1 Std. 40 min
- Gesamt
- 2 Std. 40 min
Zutaten
Rollen
Weißkohl1 Kopf
Schweinehackfleisch600 g
Reis150 g
Zwiebel1
Knoblauchzehen2
Eier1- Majoran1 TL
Salz1½ TL
schwarzer Pfeffer1 TL
Sauce
stückige Tomaten aus der Dose800 g
Tomatenmark2 EL
Hühnerbrühe300 ml
Butter30 g
Lorbeerblätter2
feiner Zucker1 TL
Zubereitung
Rollen
- 01
Den Strunk aus dem herausschneiden und den ganzen großen Kopf in kochendes Wasser tauchen. Die Blätter nach und nach ablösen, sobald sie weich werden, immer ein paar auf einmal, insgesamt etwa 10 Minuten lang.
- 02
Die dicke Blattrippe jedes Blatts mit einem Messer flach schneiden, damit es sich rollen lässt, ohne zu brechen.
- 03
Den 8 Minuten kochen, sodass er im Kern noch fest ist, dann abgießen und zum Abkühlen ausbreiten.
- 04
Die fein hacken, die zerdrücken und das Ei verquirlen. Das mit dem vorgegarten , der , dem Knoblauch, dem Ei, dem getrockneten , dem und frisch gemahlenem vermengen.
- 05
Einen guten Löffel Füllung an das untere Ende jedes Blatts setzen, die Seiten einschlagen und fest aufrollen.
Schmoren
- 06
Den Backofen auf 160 °C vorheizen. Den Boden eines schweren, ofenfesten Topfs mit Deckel mit eingerissenen oder übrigen Blättern auslegen – sie verhindern, dass die am Boden ansetzen.
- 07
Die mit der Naht nach unten in dichten Lagen hineinschichten, damit sie sich nicht öffnen können.
- 08
Die , das , die und den verrühren, mit und würzen und zusammen mit den und darübergeben.
- 09
Mit dem Deckel verschließen und 90 Minuten im Ofen garen, bis sich eine Rolle ohne Widerstand mit einem Messer durchstechen lässt und die Füllung durchgegart ist (75 °C im Kern).
- 10
15 Minuten ruhen lassen, dann mit der übergossen servieren.
Hinweise
- Den Reis vorgaren, weder roh noch ganz gar verwenden. Roher Reis saugt die Sauce auf, bis nichts mehr übrig ist; gegarter Reis wird in neunzig Minuten zu Brei.
- Dicht schichten. Rollen, die Platz zum Bewegen haben, gehen auf, und am Ende hat man Füllungssuppe.
- Die Blattrippe flach zu schneiden ist der mühsame Schritt, den alle auslassen – und genau deshalb brechen die Blätter.
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 480 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 24 g
Aus den Zutaten geschätzt.
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