🌍 Østeuropæiske opskrifterAftensmad

Gołąbki

Af Groceree

Også kendt som Polske kålruller

Kålblade blødgjort i kogende vand, rullet om svinekød og ris, pakket tæt i en gryde og braiseret under en tomatsauce, til bladene bliver silkebløde.

Senest opdateret

Kålruller i tomatsauce i en tung gryde, hvor én er skåret over, så fyldet af svinekød og ris ses
Portioner
6 portioner
Forberedelse
45 min
Tilberedning
1 t 40 min
I alt
2 t 40 min

Ingredienser

Ruller

  • hvidkål1 hoved
  • hakket svinekød600 g
  • ris150 g
  • løg1
  • fed hvidløg2
  • æg1
  • merian1 tsk
  • salt1½ tsk
  • sort peber1 tsk

Sauce

  • hakkede tomater på dåse800 g
  • tomatpuré2 spsk
  • hønsebouillon300 ml
  • smør30 g
  • laurbærblade2
  • strøsukker1 tsk

Fremgangsmåde

Ruller

  1. 01

    Skær stokken ud af , og sænk hele det store hoved ned i kogende vand. Pil bladene af et par ad gangen, efterhånden som de bliver bløde, i cirka 10 minutter.

  2. 02

    Skær den tykke ribbe på hvert blad tyndere med en kniv, så bladet kan rulles uden at knække.

  3. 03

    Kog i 8 minutter, så de stadig er faste i midten, hæld dem så i en si, og bred dem ud, så de kan køle af.

  4. 04

    Hak fint, knus , og pisk ægget. Bland med de forkogte , , , ægget, den tørrede , og friskkværnet .

  5. 05

    Læg en god skefuld fyld nær bunden af hvert blad, fold siderne ind, og rul stramt sammen.

Braisering

  1. 06

    Tænd ovnen på 160 °C. Beklæd bunden af en tung, ovnfast gryde med låg med de iturevne eller overskydende blade – de forhindrer i at brænde fast i bunden.

  2. 07

    Pak i med samlingen nedad i tætte lag, så de ikke kan rulle sig ud.

  3. 08

    Bland , , og , smag til med og , og hæld det over sammen med og små klatter .

  4. 09

    Læg låg på, og lad gryden stå i ovnen i 90 minutter, til en kniv glider gennem en rulle uden modstand, og fyldet er gennemkogt (75 °C i midten).

  5. 10

    Lad dem hvile i 15 minutter, før de serveres med hældt over.

Tips

  • Forkog risene, og brug dem hverken rå eller færdigkogte. Rå ris suger saucen tør; kogte ris bliver til grød i løbet af halvfems minutter.
  • Pak dem tæt. Ruller, der har plads til at bevæge sig, går op, og så ender du med fyldsuppe.
  • At skære ribben på bladene tyndere er det pillearbejde, alle springer over, og det er derfor, bladene knækker.

Næringsindhold pr. portion

Kalorier
480 kcal
Protein
28 g
Kulhydrat
38 g
Fedt
24 g

Anslået ud fra ingredienserne.

Fra video til indkøbsliste

Så du en opskrift på Instagram, TikTok eller YouTube? Del den til Groceree, så lander ingredienserne på den liste, alle derhjemme deler.

  1. Find en opskriftsvideo

    01

    Find en opskriftsvideo

    Enhver opskrift på Instagram, TikTok, YouTube eller et website.

  2. Find en opskriftsvideo

    Groceree iconGroceree
    02

    Del den til Groceree

    Tryk på Del og vælg Groceree. Appen læser opskriften for dig.

  3. Opskriften er i appen
    03

    Opskriften er i appen

    Ingredienser, mængder og trin, klar til at lave mad efter.

  4. Vælg det, du har brug for
    04

    Vælg det, du har brug for

    Fjern fluebenet ved det, du allerede har i skabet, og tilføj resten.

  5. Det står på den delte liste
    05

    Det står på den delte liste

    Sorteret efter gang, på alle telefoner derhjemme, i realtid.

Østeuropæiske opskrifter, du også kan prøve